Todas las actividades queman calorías. La tos puede no ser un gran quemador de calorías, pero es bueno saber que puede obtener un pequeño beneficio adicional de esta incómoda actividad.
Acerca de las calorías
La tos quema energía y las calorías son una medida de la energía quemada. La cantidad de calorías que usa su cuerpo durante la tos se mide por lo extrema que es su tos, así como por su duración. Si está tosiendo durante un período prolongado, quemará más calorías que una tos simple para aclarar la garganta. Si tiene una tos profunda y devastadora, puede esperar estar en la cima de su escala de quema de calorías.
Necesidades básicas
La respiración y otras funciones básicas requieren algo de energía. Su tasa metabólica básica es la cantidad de energía, o calorías, que su cuerpo necesita para sobrevivir. Cada actividad que vaya más allá de lo básico aumentará su producción calórica. La tos puede usar de dos a tres calorías por tos, dependiendo de su metabolismo individual y composición corporal.
Hechos graciosos
Toser quema calorías mínimas, pero puede aumentar el gasto calórico durante la enfermedad a medida que usa energía adicional para sanar. Si pierde peso durante una enfermedad, se basa en el aumento de las necesidades calóricas y en su menor deseo de comer.
