Tocar la batería en una banda es una forma de mostrar tu habilidad musical, conocer gente nueva y viajar ocasionalmente. Pero a medida que los bateristas mantienen el ritmo detrás de su kit, también están quemando calorías a un ritmo elevado. Si bien pocas personas pueden tocar la batería para perder peso, tocar este instrumento puede quemar suficientes calorías para mantenerte en forma.
Libra las calorías
El movimiento constante de la parte superior e inferior del cuerpo que se requiere para tocar la batería resulta en una quema constante de calorías durante la actividad. Según los datos de CalorieLab, una persona que pesa 185 libras quemará aproximadamente 252 calorías durante una sesión de batería de una hora.
Un latido rápido y ritmo cardíaco
Si te ha impresionado el entrenamiento que experimentas mientras tocas la batería, no estás solo. Un estudio de la Universidad de Chichester, y citado en un artículo de 2008 de la BBC, señaló que los bateristas pueden elevar su frecuencia cardíaca hasta 190 latidos por minuto, que es comparable a la frecuencia cardíaca máxima que experimentan muchos atletas de élite mientras practican su deporte. El estudio reveló que los bateristas deben tener resistencia de alto nivel para realizar.
