La inanición es un tipo de desnutrición, que es causada por la privación de alimentos o por comer alimentos que son inadecuados para las necesidades nutricionales de su cuerpo. No comer durante un día o más causará hambre. La inanición y la desnutrición tienen efectos a largo plazo sobre la presión arterial, incluido el aumento de la presión arterial.
Alta presión sanguínea
La presión arterial alta, o hipertensión, es una afección en la que su presión arterial se eleva a un nivel suficiente para causarle daño. MayoClinic.com explica que la presión arterial mínima para el diagnóstico de hipertensión es de 140/90 mmHg. En general, las lecturas de presión sistólica y diastólica son importantes. Sin embargo, es típico que las personas mayores de 50 años tengan presión sistólica hipertensiva, incluso si su diastólica sigue siendo normal. Factores como la insuficiencia de potasio y vitamina D en su dieta aumentan el riesgo de desarrollar hipertensión. El estrés excesivo también hará que su presión arterial aumente, aunque sea temporalmente.
Desnutrición y Presión Arterial Alta
El hambre y la desnutrición someten a su cuerpo tanto al estrés como a posibles deficiencias de potasio y vitamina D. Es probable que su presión arterial aumente como resultado de estos factores. Un estudio presentado en una edición de 2004 de "Nephron Clinical Practice" encontró que la presión arterial aumentó en niños desnutridos, incluidos aquellos que se recuperaron de la desnutrición seis años después. En el estudio participaron 172 niños pobres que tenían más de 2 años. De los 172 niños que participaron, 91 sufrían desnutrición, 20 se habían recuperado de la desnutrición y los 61 restantes no estaban desnutridos. Se tomaron lecturas de la presión arterial de dos de los tres grupos y se compararon con las del grupo que no estaba desnutrido. Los resultados del estudio encontraron que ambos grupos tenían lecturas de presión arterial que eran hasta 29 mmHg más altas que las lecturas de presión arterial del grupo de control. Los hallazgos respaldan la afirmación de que el hambre eleva la presión arterial.
Efecto de inanición infantil en la presión arterial del adulto
La exposición al hambre en la infancia aumenta el riesgo de desarrollar hipertensión más adelante en la vida. El "European Journal of Epidemiology" publicó un estudio en 2007 que encontró que la mayoría de los hombres expuestos a la inanición severa entre las edades de 6 y 15 murieron de cardiopatía isquémica y enfermedad cerebrovascular, condiciones asociadas con la hipertensión. El estudio examinó los efectos a largo plazo del hambre severa y el estrés durante el asedio de Leningrado en 1941 a 1944 en hombres y mujeres sobrevivientes que tenían al menos 6 años de edad en el momento del asedio. En el estudio participaron casi 4.000 hombres y un poco más de 1.700 mujeres. Fueron examinados por posibles problemas cardiovasculares en los años setenta y ochenta y hasta la conclusión del estudio en 2005. El estudio encontró que la presión arterial sistólica de los participantes expuestos a una inanición severa fue hasta 17.5 mmHg más alta que sus contemporáneos que no experimentaron inanición. durante el período de tiempo en cuestión.
DASH Dieta y Presión Arterial
Adherirse a una dieta como los Enfoques dietéticos para detener la hipertensión, o la dieta DASH, es una forma de controlar la hipertensión y prevenir la desnutrición y el hambre, señala MayoClinic.com. DASH está especialmente diseñado para ayudarlo a reducir su consumo de sodio y comer una variedad de alimentos que tienen nutrientes que ayudan a reducir la presión arterial, como el potasio, el calcio y el magnesio. Se sabe que DASH comienza a tener efectos positivos en su presión arterial aproximadamente dos semanas después de que comienza a seguir la dieta.
