Plan de desayuno para el hipotiroidismo

Tabla de contenido:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/64/184/477148718.jpg">

La avena con fruta es un desayuno saludable para las personas con hipotiroidismo. Crédito: Olha_Afanasieva / iStock / Getty Images

Advertencia

Comer y levotiroxina

La mayoría de los médicos recomiendan tomar levotiroxina en la mañana antes del desayuno. La levotiroxina ayudará a acelerar su metabolismo y le dará energía para el día. Tome levotiroxina con el estómago vacío, de 30 minutos a una hora antes del desayuno. Beba un vaso lleno de agua con el medicamento. Evite beber jugo o consumir otra cosa que no sea agua con este medicamento, ya que los alimentos y las bebidas diluirán la efectividad, haciendo que su cuerpo absorba menos de la cantidad prescrita.

Comida e hipotiroidismo

Las personas con hipotiroidismo deben seguir una dieta saludable, con algunas consideraciones. Los productos de soya pueden impedir la efectividad de la levotiroxina, señala el endocrinólogo de la Clínica Mayo, Dr. Todd B. Nippoldt, así que espere unas horas después de tomar el medicamento antes de consumir productos de soya. Los alimentos ricos en fibra y los suplementos de hierro y calcio también pueden obstaculizar la efectividad de la levotiroxina. Evite consumir una gran cantidad de soja y fibra, especialmente en el desayuno. Pídale aprobación a su médico antes de tomar suplementos de hierro o calcio.

Planes de desayuno

Plan de desayuno para el hipotiroidismo