Su médico puede aconsejarle que evite el ejercicio vigoroso mientras toma anticoagulantes, medicamentos utilizados para reducir la formación de coágulos de sangre en las arterias y venas. Las caídas o lesiones durante el ejercicio vigoroso pueden causar hemorragias internas graves. Existen varias formas seguras de ejercicios que puede realizar mientras toma anticoagulantes.
Ejercicio
Los anticoagulantes ralentizan la coagulación de la sangre, lo que aumenta el riesgo de sangrado severo incluso por lesiones menores. Según el Centro Médico del Estado de Ohio, el médico puede aconsejarle que evite el ejercicio físico vigoroso o los deportes de contacto, como la lucha libre, el boxeo, el fútbol y el hockey, que pueden provocar una caída grave u otra lesión.
Ejercicio seguro
Todavía puede participar en actividades físicas. Caminar, nadar y andar en bicicleta son actividades seguras para las personas que toman anticoagulantes, según la Agencia de Investigación y Calidad de la Atención Médica. Evite caminar descalzo para evitar lesiones en los pies. Use un casco mientras maneja una bicicleta para protegerse la cabeza. Consulte con su médico antes de realizar cualquier nueva forma de actividad física.
Hemorragia interna
Precauciones
Ciertos medicamentos y suplementos dietéticos pueden interactuar con anticoagulantes. Consulte a su médico antes de tomar medicamentos de venta libre, productos a base de hierbas y multivitaminas. Es posible que el médico deba ajustar la dosis de su anticoagulante. Usa una maquinilla de afeitar eléctrica para afeitarte, cepillarte y usar hilo dental suavemente para evitar el sangrado de las encías.
