Puede sorprenderlo, pero masticar chicle puede causar hinchazón intestinal y gases. La hinchazón es el resultado del gas atrapado en su sistema digestivo que puede causar que la línea de su cintura aumente hasta tres pulgadas, según Good Morning America de ABC. Si nota que está hinchado después de masticar chicle, deje de masticar chicle durante unos días para ver si la hinchazón desaparece. La hinchazón continua puede ser un signo de una afección médica más grave, como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad de Crohn o la obstrucción intestinal.
Distensión intestinal
La hinchazón es un resultado natural y común de tragar aire o aumentar el gas creado durante la digestión. La hinchazón comúnmente se desarrolla mientras se digieren los alimentos, lo que libera gases inofensivos. La hinchazón que ocurre cuando mastica chicle es el resultado de una mayor deglución de aire, que queda atrapada en el estómago y el intestino delgado. Según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, la mayoría de los gases se expulsan del cuerpo a través de eructos o flatulencias, lo que debería mejorar la hinchazón.
Chicle
Evite masticar chicle si es propenso a la hinchazón. El Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas establece que cuando mastica chicle aumenta el riesgo de inhalar aire adicional en su sistema digestivo. Cuando traga aire, el nitrógeno, el oxígeno y el dióxido de carbono ingresan al intestino delgado, ejerciendo presión sobre el abdomen y las áreas circundantes. Los gases digestivos se mezclan con el aire ingerido, lo que aumenta la presión.
Opciones de tratamiento
MedlinePlus.com recomienda que implemente cambios en el estilo de vida y en la dieta para evitar la hinchazón. Deje de masticar chicle, evite las bebidas carbonatadas, no coma demasiado rápido, deje de fumar y evite los alimentos que se consideran gases, como frijoles, lentejas, brócoli, nabos y repollo. Si la hinchazón está relacionada con el estreñimiento, discuta el uso de un suplemento de fibra para aliviar sus síntomas. La simeticona es un medicamento de venta libre que hace que se formen burbujas de gas más pequeñas en una burbuja de gas más grande, lo que facilita el paso del gas.
