De acuerdo con la Academia Estadounidense de Cirujanos Orales y Maxilofaciales, nueve de cada diez personas tienen al menos una muela del juicio impactada y, a veces, incluso se extraen las muelas del juicio no impactadas para reducir posibles complicaciones. Uno de los primeros obstáculos que enfrentará después de la cirugía para extraer una o más de sus muelas del juicio es la comida. Como resultado, evitar ciertos alimentos, y algunos comportamientos particulares, puede hacer mucho para mejorar su resultado después de una extracción de muelas del juicio.
Qué evitar en las primeras horas
Exactamente qué tipo de anestésico usa su cirujano oral variará; puede recibir anestesia local, sedación intravenosa o incluso anestesia general. Independientemente del mecanismo exacto, su boca estará adormecida por un tiempo.
Eso significa que debe evitar los alimentos calientes hasta que vuelva la sensación, de lo contrario, podría quemarse accidentalmente. También debe evitar los alimentos masticables hasta que vuelva la sensación. Si los come mientras su boca está entumecida, puede terminar masticando sus propios labios, mejillas o lengua por error. Incluso después de sentir que vuelve, quédese con los alimentos blandos inmediatamente después de la cirugía.
Una cosa que debe hacer es beber mucha agua después de la cirugía para mantenerse hidratado y ayudar a su cuerpo a sanar.
La semana después de su cirugía
Incluso una vez que la sensación ha regresado a la boca, la Asociación Americana de Cirujanos Orales y Maxilofaciales recomienda evitar los alimentos ácidos como las naranjas y los tomates; Bebidas con gas; semillas duras, nueces y palomitas de maíz; dulces difíciles de masticar como el caramelo; comida picante; y bebidas calientes
En sus consejos a los pacientes para después de la atención quirúrgica, Brooks Oral & Maxillofacial Surgery recomienda evitar alimentos similares durante la primera semana después de la cirugía, junto con cualquier otra cosa que sea difícil de masticar, como filetes, fiambres, pretzels y panes crujientes. También recomiendan evitar las bebidas alcohólicas, y MayoClinic.org también recomienda evitar las bebidas con cafeína.
Las recomendaciones sobre cuánto tiempo debe apegarse a los alimentos puramente blandos varían de un médico a otro, pero generalmente dentro de las 24 horas a una semana después de la cirugía, le permitirán agregar alimentos semiblandos como panqueques, huevos y pasta blanda.
Los comportamientos más importantes a evitar
MayoClinic.org recomienda que, idealmente, no use pajillas durante al menos una semana y evite fumar durante al menos 48 horas después de la cirugía, más tiempo si puede.
El objetivo es evitar cualquier movimiento de succión que pueda perturbar el coágulo que su cuerpo forma inmediatamente sobre el sitio de extracción; Este coágulo forma la base de un nuevo tejido que llenará la cavidad del diente, e incluso el escupir o enjuagar con demasiada fuerza puede afectarlo. Si el coágulo se desplaza o se desaloja, puede terminar con la condición dolorosa conocida como cavidad seca, literalmente una cavidad vacía donde alguna vez estuvo su diente.
Las mejores opciones de alimentos de las muelas del juicio
Entonces, ¿qué se puede comer después de la extracción de las muelas del juicio? Comience con alimentos suaves y en puré. Una revisión basada en la evidencia publicada en Open Dentistry Journal confirma que los alimentos ricos en vitaminas y minerales pueden mejorar su resultado posquirúrgico, por lo que cuanto más nutritivos, mejor. Hacer sus propios batidos o purés con frutas y verduras es una excelente manera de obtener alimentos blandos y nutritivos, solo recuerde no usar pajitas.
Otros alimentos blandos que puede abastecerse antes de la cirugía incluyen avena, yogur, puré de manzana, budín, helado, pasta muy blanda, gelatina, sopas o caldos finos y puré de papas. Las proteínas ayudan al proceso de curación, así que no olvides los alimentos blandos y ricos en proteínas como los huevos revueltos, el pescado blando y el requesón. Como regla general, cualquier cosa que pueda cortar con un tenedor es un juego justo una vez que puede tolerar los alimentos semisólidos.
: ¿Qué se puede comer cuando se extraen las muelas del juicio?
