El herpes genital es común, con 20 millones de casos nuevos diagnosticados cada año según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Es una infección de transmisión sexual altamente contagiosa causada por el virus del herpes simple o VHS. El virus del herpes simple tipo 2 afecta la región genital, y el tipo 1 a menudo se manifiesta como herpes labial alrededor de la boca. Después de la infección, el virus se retira al sistema nervioso, donde permanece latente entre episodios, según la Clínica Cleveland. Los brotes a menudo se desencadenan por algún tipo de estresante, incluida la enfermedad, la presión emocional o la menstruación. La dieta también puede tener un efecto sobre la gravedad y la frecuencia de los brotes. Siempre consulte a su médico para determinar la terapia correcta para usted.
Lisina vs. Arginina
Para minimizar los brotes de herpes, reduzca la incidencia de replicación viral. El virus del herpes simple requiere que el aminoácido arginina se metabolice y multiplique. Según el "Libro de texto de medicina natural" de Murray & Pizzorno, otro aminoácido, la lisina, inhibe la acción de la arginina. Mantener relaciones adecuadas entre estos aminoácidos puede ser un aspecto importante del manejo de esta condición. La mayoría de los alimentos contienen cierta cantidad de lisina y arginina. Maximizar la ingesta de lisina y minimizar la arginina es el objetivo del tratamiento dietético del herpes.
Los alimentos que deben evitarse
Según el Dr. Russell Marz, algunos alimentos tienen una mayor cantidad de arginina y deben evitarse en todo momento. Los alimentos más agravantes son el chocolate, el maní y la mantequilla de maní, las almendras y la mantequilla de almendras y la cafeína. Deben evitarse todos los frutos secos y semillas, así como el coco. Otros alimentos deben minimizarse diariamente y eliminarse durante los brotes. Estos incluyen trigo, maíz, avena, arroz y algarroba.
Alimentos para enfatizar
Los alimentos que contienen la mayor cantidad de lisina en relación con la arginina deben consumirse regularmente. Estos incluyen verduras, legumbres, huevos, levadura de cerveza, mariscos capturados en el medio silvestre y carnes orgánicas o de corral, especialmente pavo y pollo. Los productos lácteos como el yogur, el queso y la mantequilla también pueden ser muy beneficiosos en personas que no tienen intolerancia o alergia a ellos. Estos alimentos se pueden comer en cantidades especialmente altas durante los brotes. Consulte la Sección de Recursos para obtener una lista más extensa de alimentos junto con sus proporciones de lisina a arginina.
Mejora de la función inmune
Minimizar la ingesta de azúcar, harina blanca y alimentos procesados mejora el estado inmunológico general, y también ayuda a reducir la incidencia de brotes. El herpes genital no tiene que dictar tu vida. Hable con un médico naturista para analizar qué opciones pueden ser más adecuadas para usted.
