El ácido alfa lipoico se ha relacionado directamente con el cuidado de la piel como antioxidante primario que previene el envejecimiento y la inflamación. Contenido en muchas marcas de productos para la piel, esta poderosa sustancia metabólica natural tiene muchos beneficios para el cuidado de la piel, incluida la producción de energía en las células de la piel; regeneración de vitaminas C y E; inhibición de la activación del factor de transcripción NF-kB; reducción de la inflamación celular; estimulación de AP-1, que ayuda a remodelar el colágeno; y protección de la piel contra la inflamación de los radicales libres, incluida la exposición al sol.
Antioxidante Universal
El antioxidante metabólico ácido alfa lipoico a menudo se llama "el antioxidante universal" porque es soluble tanto en agua como en grasa. Es 400 veces más fuerte que las vitaminas E y C combinadas. Lo que quizás sea la propiedad más valiosa de esta sustancia es su capacidad de penetrar la superficie de la piel y la membrana celular de la piel. En consecuencia, el ácido alfa lipoico beneficia tanto el interior como el exterior de la célula de la piel.
La producción de energía en un sistema enzimático se llama complejo de deshidrogenasa de quruvato, un proceso que produce energía. Cuanto más altos son los niveles de energía de una célula, más joven permanece la piel. De esta manera, el ácido alfa lipoico ayuda al metabolismo celular además de proteger la piel contra los radicales libres.
Protección saludable de grasas
Las grasas poliinsaturadas, el tipo saludable que la piel necesita para mantenerse joven, está protegida de los radicales libres por el ácido alfa lipoico, que captura los radicales libres antes de que tengan la oportunidad de ingresar a la membrana plasmática celular. Este proceso previene una formación muy peligrosa de grasas oxidadas llamadas peróxidos lipídicos, que dañan el ADN y activan el NF-kB, un cursor proinflamatorio de las citocinas, como el factor de nectosis tumoral alfa y las interleucinas. Este tipo de daño mortal a la transcripción del ADN, o permitir que el ADN dé instrucciones a la célula, debe evitarse a toda costa.
Propiedades cosméticas
El ácido alfa lipoico también tiene la capacidad de suavizar la piel al aumentar su capacidad exfoliante o la eliminación de células muertas de la superficie de la piel. Además, este pequeño y potente antioxidante regula la producción de glándulas sebáceas, ya que la producción insuficiente o excesiva puede obstruir los poros. También ayuda con los ojos hinchados y ayuda a reducir las líneas y arrugas. Se mejora el color de la piel y se minimiza el tamaño de los poros para darle a la piel un aspecto más pulido. Por último, se demostró que el ácido alfa lipoico disminuye el tejido cicatricial en un estudio realizado por el Dr. David Genecdov del Instituto Craneofacial Internacional en Dallas, Texas.
El Dr. Nicholas Perricone recomienda tomar ácido alfa lipoico internamente a razón de 300 miligramos por día y aplicarlo tópicamente en la cara y el cuerpo. Existe una gran cantidad de lociones y cremas para la piel, tanto en grandes almacenes como en tiendas naturistas. A menudo, las cremas y lociones se venden con ácido alfa lipoico en combinación con vitamina C Ester y DMAE, un neuroquímico que tiene un efecto tensor en la piel.
Historia y conceptos erróneos
En las células del cuerpo, el ácido alfa lipoico se convierte en ácido dihidrolipoico. El ácido alfa lipoico no es lo mismo que el ácido alfa linolénico, que es un ácido graso omega-3 que contribuye a la salud del corazón.
Los científicos descubrieron por primera vez la relevancia del ácido alfa lipoico en la década de 1950, y lo reconocieron como antioxidante en 1988. Según la Guía de bienestar de la Universidad de California en Berkeley, Guía de bienestar para suplementos dietéticos, el ácido alfa lipoico actúa como antioxidante solo cuando hay un exceso de él y está en el estado "libre" en las células. Hay poco ácido alfa lipoico libre circulando en su cuerpo, a menos que consuma suplementos o reciba inyecciones.
Beneficios adicionales
Se dice que el ácido alfa lipoico previene o trata muchas enfermedades relacionadas con la edad, incluidas enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, diabetes, enfermedad de Parkinson y enfermedad de Alzheimer.
La investigación sobre el ácido alfa lipoico acaba de comenzar. No se sabe lo suficiente para recomendar el ácido alfa lipoico. Consulte a su médico sobre los niveles diarios recomendados y cómo este antioxidante lo beneficiará.
