Cuando la rodilla se calienta después del ejercicio, podría indicar una variedad de problemas. El aumento de la temperatura a menudo es un signo de inflamación: la respuesta del cuerpo a una lesión o infección del tejido. Los trastornos subyacentes que causan inflamación, como la osteoartritis, la artritis reumatoide y la gota, pueden provocar una rodilla caliente después del ejercicio. Otras causas potenciales incluyen lesiones por uso excesivo, junto con daños en ligamentos, tendones y cartílago de rodilla. Los tratamientos varían según la causa.
Inflamación
Cuando la rodilla se siente caliente después del ejercicio, es un signo de un aumento del flujo sanguíneo a la articulación. Los vasos transportan sangre más cálida desde el centro del cuerpo hasta la articulación de la rodilla. Calor, hinchazón, dolor y enrojecimiento son los 4 signos clave de inflamación. La respuesta inflamatoria del cuerpo está diseñada para sanar el tejido lesionado y combatir las infecciones. Sin embargo, la inflamación continua puede conducir a la destrucción del tejido y al daño articular. Es importante determinar la causa de la inflamación para que pueda tratarse adecuadamente para evitar daños mayores.
Causas médicas de inflamación de la rodilla
Muchas afecciones pueden hacer que la rodilla se sienta caliente después del ejercicio. Un delincuente común es la artritis. La artritis se caracteriza por una inflamación articular que daña el cartílago, la superficie lisa entre los huesos que permite que la rodilla se mueva fácilmente. Las formas típicas incluyen osteoartritis, artritis reumatoide y gota. La osteoartritis está asociada con el envejecimiento. También puede desarrollarse años después de una lesión traumática de rodilla o en personas con sobrepeso. La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune en la cual el cuerpo ataca las articulaciones. El ácido úrico puede acumularse en la articulación y causar inflamación, lo que resulta en la condición llamada gota.
Lesiones que causan inflamación de la rodilla
La rodilla puede calentarse después del ejercicio debido a lesiones subyacentes, que incluyen desgarros de los tendones, ligamentos y meniscos, tipos especiales de cartílago que actúan como amortiguadores dentro de la rodilla. El daño a estas estructuras puede causar atrapamiento o estallido en la articulación y afectar la estabilidad general de la rodilla. Cuando las articulaciones se vuelven menos estables, se produce un estrés anormal que conduce a daños e hinchazón. Una rodilla caliente después del ejercicio también puede ocurrir en una persona que tiene una lesión por uso excesivo, como la bursitis, inflamación de la bolsa, que es un saco lleno de líquido que amortigua los lugares donde los músculos, tendones y ligamentos rozan los huesos. El síndrome patelofemoral, el ablandamiento del cartílago debajo de la rótula, es otra lesión por uso excesivo que puede causar una rodilla caliente.
Próximos pasos
Los tratamientos generales que reducen el calor en la articulación de la rodilla y disminuyen la inflamación incluyen reposo, envolver la articulación, aplicar hielo y elevarla por encima del nivel del corazón. Es esencial determinar la razón de una rodilla caliente después del ejercicio, dada la variedad de causas tratables. Busque atención médica si tiene rigidez en la rodilla, si siente o escucha estallidos o atrapamientos en la rodilla, o si experimenta dificultad para caminar o entumecimiento o debilidad en el área de la rodilla. También consulte a su médico si tiene fiebre, sarpullido, hinchazón o enrojecimiento de la rodilla u otras articulaciones.
