La tendinitis de Aquiles es una afección caracterizada por dolor en la parte posterior del talón donde el tendón de Aquiles se inserta en el hueso calcáneo. La gota es una enfermedad en la que el dolor generalmente se siente en el dedo gordo y, con menos frecuencia, en los otros dedos, las manos y las muñecas.
Causas de la tendinitis de Aquiles
La tendinitis de Aquiles a menudo es causada por un aumento drástico en el kilometraje de carrera o un entrenamiento excesivo cuesta arriba o cuesta abajo. Las tensiones anormales sobre el tendón hacen que se inflame y se produce dolor. Por lo general, alguien se queja de dolor en la mañana con los primeros pasos dados, luego el dolor desaparece con más movimiento.
Historia de gota
La gota se ha denominado la "enfermedad del hombre rico", porque es un trastorno del metabolismo de los aminoácidos, específicamente los que se encuentran en la carne y el vino tinto. En siglos pasados solo aquellos que tenían los medios financieros para consumir estos productos podían hacerlo, y por lo tanto, no se encontró gota entre las personas más pobres.
Patología de la tendinitis de Aquiles
Si bien la tendinitis de Aquiles puede ser causada por un entrenamiento excesivo, también puede tener orígenes biomecánicos, como la pronación excesiva de los pies (los tobillos ruedan ligeramente hacia adentro con cada paso), los isquiotibiales y los músculos de las pantorrillas demasiado apretados e incluso una técnica de carrera defectuosa con el aterrizaje también muy atrás en el talón.
Patología de gota
Los pacientes con gota generalmente se quejan de dolor en uno de sus dedos gordos. Este dolor se debe a la deposición de cristales de ácido úrico en los tejidos blandos que rodean la articulación afectada. Un artículo publicado en el New England Journal of Medicine del 28 de junio de 1979 informó una teoría de que la deposición de cristales se produce en las articulaciones periféricas debido a su temperatura más baja, lo que disminuye la solubilidad del ácido úrico y promueve la deposición en los tejidos. Si no se trata, la gota puede erosionar los márgenes de las articulaciones óseas y provocar cambios visibles e irreversibles en la radiografía.
Tratamiento de la tendinitis de Aquiles
El tratamiento para la tendinitis de Aquiles, en primer lugar, implica reposo. La evaluación por parte de un profesional para determinar y remediar problemas biomecánicos también es una necesidad. Los zapatos con un fuerte talón y plantillas ortopédicas pueden ayudar a mantener el pie en su posición correcta y reducir el movimiento aberrante del pie. El estiramiento y el fortalecimiento de la pantorrilla y los músculos isquiotibiales (también en el lado no afectado) se pueden realizar una vez que el pie no tiene dolor y ayudará a prevenir las recurrencias.
Tratamiento de gota
El tratamiento de la gota se enfoca en reducir el nivel de ácido úrico en la sangre. Un médico puede recetar aquellos medicamentos que serían apropiados. Para el individuo, es necesario evitar las dietas bajas en calorías, los diuréticos y la aspirina, ya que todos ellos promueven la retención de urato en el riñón. Además, es importante mantenerse bien hidratado y abstenerse de otros delincuentes dietéticos como la carne roja y el vino que promueven la formación de ácido úrico.
