Es posible que haya oído hablar de los antídotos caseros para las infecciones por hongos: la sidra de manzana para la infección por hongos, el aceite de coco para la infección por hongos y el jugo de arándano más común para la infección por hongos. Pero, ¿están justificadas estas afirmaciones de jugo de arándano para prevenir las infecciones por hongos?
Jugo de arándano para la infección de levadura
Primero: ¿qué es exactamente una infección de levadura? Según Michigan Medicine, una infección por levaduras indica que hay un exceso de células de levadura en la vagina. En general, su vagina contiene una pequeña cantidad de células de levadura, junto con bacterias saludables. Un desequilibrio puede promover el crecimiento de la levadura.
Las posibles causas de las infecciones por hongos incluyen tomar antibióticos, embarazo y condiciones de salud, como la diabetes. Los síntomas pueden variar desde dolor y dolor hasta picazón severa. Asegúrese de consultar a su médico si tiene estos síntomas.
Hay afirmaciones de que el jugo de arándano puede ayudar a prevenir las infecciones por hongos. Sin embargo, según el Centro Médico de la Universidad de Rochester, estas afirmaciones no tienen fundamento.
Entonces, ¿cómo se tratan las infecciones por hongos? Michigan Medicine afirma que una infección vaginal por hongos normalmente se trata con una crema o supositorio antimicótico insertado en la vagina, o con una píldora antimicótica recetada que solo se toma una vez. Las cápsulas bóricas también se pueden usar para tratar infecciones por hongos. Consulte a un profesional de la salud sobre las opciones de tratamiento.
Jugo de arándano y UTI
El consumo de jugo de arándano a menudo se asocia con infecciones del tracto urinario (ITU) en lugar de infecciones por hongos. Es posible que haya escuchado que beber jugo de arándano regularmente evitará las infecciones urinarias. Si esta aplicación de jugo de arándano es válida o no, todavía está en el aire.
Una revisión de mayo de 2016 de Advances in Nutrition , encontró que la evidencia del jugo de arándano y la prevención de infecciones urinarias llevó a conclusiones contradictorias. Los resultados a menudo dependían de la población que se estaba probando, y aunque algunos estudios confirmaron la eficacia del jugo de arándano en la prevención de infecciones urinarias, otros indicaron que el jugo de arándano no podía recomendarse para la prevención de infecciones urinarias.
En un artículo para la Clínica Cleveland, el Dr. Courtenay Moore, MD, afirma que "el jugo de arándano no puede hacer daño y puede ayudar" cuando se trata de infecciones urinarias, y agrega que probar el jugo de arándano como medida preventiva es de bajo riesgo. Para prevenir las infecciones urinarias, el Dr. Moore recomienda tomar precauciones después de la actividad sexual, desarrollar buenos hábitos intestinales y equilibrar las bacterias "buenas" y malas.
Si bien los arándanos (en el jugo de arándano) tienen una sustancia que puede evitar que las bacterias E. coli se adhieran a la pared de la vejiga, no son particularmente beneficiosos para quienes padecen infecciones urinarias, dice Better Health Channel, adoptando una postura menos ambigua sobre la efectividad de jugo de arándano. De hecho, el jugo de arándano puede alterar el funcionamiento de algunos antibióticos, por lo que es mejor consultar a su médico si lo está tomando regularmente.
Otros beneficios del jugo de arándano
Es posible que el jugo de arándano para la infección por levaduras no se sostenga, pero eso no significa que debamos desecharlo por completo. University of Rochester Medical Center, enumera los usos médicamente válidos del jugo. Como se mencionó, bloquean los químicos necesarios para que E. Coli se adhiera a la pared de la vejiga.
Además, puede ayudar a prevenir las úlceras estomacales causadas por la bacteria H. pylori; puede aumentar la acidez de la orina al disminuir el pH y algunos estudios incluso sugieren que el jugo de arándano puede ayudar a disminuir la placa dental. El jugo de arándano también se supone que contiene vitamina C, que puede ayudar con las infecciones de las vías respiratorias superiores, aunque estas afirmaciones no tienen fundamento.
A pesar de que el jugo de arándano no curará o evitará su infección por levaduras, puede valer la pena ingerirlo por sus otros beneficios. Solo asegúrese de beberlo con moderación y consulte a un médico si lo está tomando de manera regular, especialmente mientras toma antibióticos.
