Las personas intentarán casi cualquier cosa si creen que puede producir una pérdida de peso fácil, por lo que no debería sorprenderles que algunos aboguen por medidas extremas como hacer ejercicio cubierto con una envoltura adhesiva. La verdad es que esto no proporcionará una pérdida de peso fácil, o ninguna pérdida de peso real. Si eso no es suficiente para apagar la idea, sepa también que hacer ejercicio en una envoltura adhesiva puede ser peligroso.
Pérdida de peso
Envolver su cuerpo en una envoltura adhesiva cuando hace ejercicio aumentará su transpiración. Esto puede causar pérdida de peso, pero hay una gran trampa: esta pérdida de peso proviene de la pérdida de agua, no de grasa. Según la Universidad de Columbia, esta pérdida de peso solo será temporal; Tan pronto como se rehidrate, su peso volverá a la normalidad.
La seguridad
Además, envolver su cuerpo en una envoltura adhesiva puede ser peligroso, ya que no permite que el sudor se evapore y enfríe. Esto puede hacer que su cuerpo alcance temperaturas poco saludables y puede ser mortal. Para perder grasa, debes hacer ejercicio moderado y reducir tu consumo de calorías. Un déficit de calorías seguro de 500 a 1, 000 calorías por día reducirá la pérdida de peso a razón de una a dos libras por semana.
