La persona promedio puede no experimentar acidez estomacal con tanta frecuencia como las mujeres embarazadas y los adultos mayores, pero sigue siendo una de las quejas digestivas más comunes. Un episodio aleatorio de acidez estomacal generalmente puede estar relacionado con algo específico, como una comida grande, un plato picante o demasiada cafeína. La acidez estomacal frecuente, que es el síntoma principal del reflujo ácido, a menudo puede desencadenarse por casi cualquier alimento o bebida, incluido el agua, aunque el agua no suele causar problemas.
Tolerancia usual
La mayoría de las personas afectadas por la acidez estomacal recurrente generalmente encuentran que el agua es fácil de tolerar e incluso pueden beber un poco para ayudar a aliviar los síntomas cuando ocurre. El Centro Médico de la Universidad de Maryland sugiere que beber agua filtrada durante todo el día, mientras se siguen otras recomendaciones dietéticas destinadas a controlar el reflujo ácido, puede ayudar a prevenir la acidez estomacal. Si bien es mucho más probable que tenga acidez estomacal por el jugo de cítricos, leche entera, café descafeinado, café normal y otras bebidas con cafeína, bebidas gaseosas y alcohol, el agua puede provocar acidez estomacal en aquellos que son más susceptibles al reflujo ácido.
Tragar agua
El acto de tragar agua, en lugar del agua en sí misma, puede provocar acidez estomacal, especialmente si la ingiere o toma grandes tragos. Incluso si no te hace eructar, tragar aire junto con el agua puede irritar el músculo en forma de anillo que separa el esófago del estómago y hacer que se relaje, permitiendo que el ácido escape a la garganta. El acto de tragar agua también puede provocar acidez estomacal de otra manera. Un estudio publicado en "Enfermedades del esófago" en junio de 2014 encontró que el reflujo ácido era común en personas cuyos músculos esofágicos no se contrajeron y relajaron adecuadamente al tragar agua varias veces.
Otras Consideraciones
Antes de culpar al agua por su próximo encuentro con acidez estomacal, considere los otros factores que pueden estar contribuyendo a su problema. Si es propenso al reflujo ácido, acostarse después de beber un vaso de agua, incluso con el estómago vacío, puede provocar acidez estomacal. Debido a que la actividad vigorosa puede estresar su sistema digestivo, beber agua antes o durante un entrenamiento puede provocar acidez estomacal. También se sabe que los altos niveles de estrés provocan el reflujo ácido, por lo que puede parecer que el agua le produce acidez estomacal cuando ha consumido poco más pero está estresado o ansioso. Fumar y tener sobrepeso también pueden ser factores importantes en la acidez estomacal recurrente.
Posibles implicaciones
Es más probable que el agua cause acidez estomacal en aquellos que se ven significativamente afectados por el reflujo ácido. Si el revestimiento del esófago se inflama tanto que incluso el agua es irritante, debe consultar a su médico. La acidez estomacal crónica no solo es incómoda, sino que también aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de esófago si no se trata. Probablemente pueda controlar su reflujo y controlar su acidez estomacal a través de cambios en la dieta y estilo de vida y antiácidos. Si eso no proporciona alivio, un gastroenterólogo puede buscar cualquier problema subyacente. Las hernias hiatales son una causa bastante común de reflujo, y generalmente requieren cirugía.
