La carbonatación puede causar un aumento de gases en su sistema digestivo que puede provocar dolor, hinchazón y calambres. Si eres sensible a los alimentos que forman gases, como el brócoli, la cebolla y los frijoles, debes evitar consumir bebidas gaseosas. Ciertas afecciones, como el síndrome del intestino irritable y la sensibilidad a los aditivos alimentarios, también pueden causar calambres por beber refrescos. Hable con su médico para determinar la causa de los calambres.
Aumento de gas
El aumento de gases puede causar dolores, sensación de nudos, sensación de saciedad y calambres en el abdomen. El gas se desarrolla a partir de carbohidratos no digeridos que interactúan con bacterias en su colon o del aire ingerido mientras come y bebe. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, las bebidas carbonatadas, como los refrescos, contienen burbujas de aire y el consumo de refrescos puede aumentar la cantidad de aire en su tracto digestivo, lo que provoca dolores agudos y calambres. El gas se considera una parte normal de la digestión, pero cuando causa dolor, calambres o molestias, debe ser evaluado por un profesional médico.
Aspartamo
Si eres intolerante o eres alérgico al aspartamo, puedes desarrollar calambres estomacales por ingerir refrescos de dieta. Las gaseosas dietéticas comúnmente usan un edulcorante artificial aprobado por la FDA llamado aspartamo. Si bien se considera seguro para el consumo humano, si eres intolerante a la sustancia, puedes desarrollar calambres estomacales, náuseas, vómitos y diarrea. La Asthma and Allergy Foundation of America afirma que no se han probado los informes de reacciones adversas al aspartamo. Si nota que otros alimentos que contienen aspartamo desencadenan síntomas similares, interrumpa el uso del edulcorante y hable con su médico.
