La dopamina es un neurotransmisor encontrado en el cerebro que ayuda en varios aspectos de la función cerebral. Estas áreas incluyen la función motora y el estado de ánimo, y posiblemente el papel más conocido que juega la dopamina se relaciona con su felicidad percibida. De hecho, muchas actividades placenteras pueden aumentar la dopamina, como tener relaciones sexuales y comer. Esta relación también puede aumentar el riesgo de adicción a las drogas que aumentan la dopamina. Saber qué puede causar una liberación de dopamina en el cerebro puede ayudarlo a mejorar su estilo de vida y comprender cómo funciona su cerebro.
Drogas ilícitas y farmacéuticas
Varias drogas farmacéuticas e ilícitas diferentes están diseñadas para aumentar en gran medida la liberación de dopamina y su tasa de unión a las sinapsis de su mente. Esto puede ser útil para personas con afecciones mentales como la depresión, que se caracterizan por un bajo nivel de dopamina; pero estas drogas pueden conducir fácilmente a la adicción si se usan incorrectamente. Muchas drogas ilícitas, como la metanfetamina y la cocaína, crean un enorme aumento en los niveles de dopamina del cerebro, lo que a menudo dificulta el sueño e induce la sensación de euforia. Los usuarios de estas drogas pueden volverse rápidamente dependientes de estas drogas, confiando en ellas para proporcionar un nivel de felicidad que solo pueden experimentar a través del uso de drogas.
Dormir
Según ScienceDaily.com, sus niveles de dopamina pueden verse afectados por cuánto duerme por la noche. Dormir menos puede aumentar los niveles de dopamina, y una noche de insomnio puede aumentar significativamente la presencia de dopamina en el cerebro. Esto puede ayudar a explicar cómo el cerebro puede mantener el cuerpo despierto a pesar de la necesidad de dormir, según ScienceDaily.com. A pesar del aumento de la dopamina durante la privación del sueño, este químico no puede compensar la agudeza mental perdida por la fatiga.
Estrés
Según una investigación realizada por la Universidad Bryn Mawr, la dopamina puede ser una reacción química a los niveles de estrés, y puede ser utilizada por el cerebro como un mecanismo para hacer frente a este estrés. Este aumento se ha identificado en otros organismos en respuesta a estímulos externos, como las temperaturas frías, que fuerzan al cuerpo a estados estresantes. El aumento de los niveles de dopamina también puede ayudar a restaurar la claridad mental perdida por la frustración y la confusión de una situación.
