Los dolores de cabeza por esfuerzo se desarrollan durante o poco después de actividades extenuantes. A menudo conocidos como dolores de cabeza de levantador de pesas o dolores de cabeza por ejercicio, generalmente se manifiestan como una sensación punzante que afecta a ambos lados de la cabeza.
Sin embargo, algunas personas solo pueden experimentar molestias en el lado derecho o izquierdo de la cabeza. Cuando desarrolla un dolor de cabeza por esfuerzo, puede durar de cinco minutos a más de 48 horas.
Propina
Si bien la causa exacta de los dolores de cabeza por esfuerzo no se conoce bien, a menudo se desencadenan por el ejercicio intenso.
Dolor de cabeza al levantar pesas
Los dolores de cabeza por esfuerzo primario, el tipo de dolores de cabeza que se pueden desarrollar al levantar pesas, generalmente son el resultado del aumento de la presión en el pecho o incluso la tensión en los abdominales, según la Facultad de Medicina Johns Hopkins.
El acto de levantar pesas puede ejercer suficiente tensión o tensión en los músculos del pecho y los abdominales como para desarrollar un dolor de cabeza. La razón por la cual el aumento de la presión o la tensión causa este tipo de dolor de cabeza no se conoce bien, pero algunos profesionales médicos creen que la actividad hace que los vasos sanguíneos en el cráneo se dilaten. Esto conduce a un aumento repentino en el flujo sanguíneo que desencadena el dolor.
Diagnóstico de dolores de cabeza por esfuerzo
El dolor punzante que sigue a las actividades extenuantes no es el aspecto más preocupante de un dolor de cabeza por ejercicio. Este tipo de dolor de cabeza a veces es una indicación de un trastorno subyacente, por lo que es importante hablar con un médico, especialmente cuando el dolor de cabeza se acompaña de vómitos, visión doble, rigidez en el cuello o pérdida del conocimiento, informa el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares. En esta situación, el dolor de cabeza se caracteriza como un dolor de cabeza secundario por ejercicio.
Problemas médicos subyacentes
Varios problemas de salud diferentes pueden provocar un dolor de cabeza por esfuerzo al levantar pesas. Algunos de los más comunes incluyen hemorragias cerebrales, anormalidades de los vasos sanguíneos, obstrucciones de la columna vertebral e infecciones sinusales, así como tumores benignos o malignos. Su médico puede ayudar a determinar si la causa del dolor de cabeza por esfuerzo es primaria o secundaria. Una vez establecido, se prescribe el tratamiento.
Tratamiento para dolores de cabeza por esfuerzo
Los dolores de cabeza por tensión primaria responden favorablemente a los medicamentos estándar para el dolor de cabeza. Para algunas personas, la aspirina es más que suficiente para reducir las molestias, mientras que otras pueden requerir medicamentos más fuertes, como la indometacina o el propranolol. La indometacina es un antiinflamatorio recetado y el propranolol es un medicamento para la presión arterial. Si sus dolores de cabeza por esfuerzo son de naturaleza secundaria, es necesario otro curso de tratamiento, según la causa exacta.
Según un artículo publicado en octubre de 2012 por Annals of Neurosciences , los dolores de cabeza por esfuerzo primario afectan hasta al uno por ciento de la población en su vida. Si eres propenso a las migrañas, el ejercicio a menudo puede ser un desencadenante.
Los dolores de cabeza por esfuerzo primario pueden prevenirse realizando un calentamiento adecuado antes del ejercicio vigoroso. Según el mismo artículo, la natación, el remo, la carrera y el tenis se han asociado con estos dolores de cabeza. También puede ser útil evitar hacer ejercicio en climas cálidos o en grandes altitudes si es propenso a sufrir dolores de cabeza por esfuerzo.
