El yogur es una merienda sabrosa y saludable o comida para el desayuno, pero puede ser bastante aburrido e insípido, especialmente si es simple o vainilla. El truco para hacer que el yogur sea más sabroso y más sustancial sin perder los beneficios para la salud es mezclar alimentos que agreguen sabor y textura. Hay muchas adiciones deliciosas que darán vida a su yogurt.
Fruta
Agregar fruta es una forma saludable de hacer que su yogurt sea más sabroso sin agregar muchas calorías. Corte duraznos enlatados o frescos, fresas enteras o plátanos. Agregue los arándanos, trozos de piña, uvas o cerezas. También puede usar frutas secas, como arándanos y pasas, o fruta congelada para agregar una textura refrescante.
Granola
Cereal
Por extraño que parezca al principio, Rice Krispies o Cheerios son una deliciosa adición al yogur. La textura del cereal se mezcla muy bien con la cremosidad del yogur y agrega un sabor diferente, además de obtener un refrigerio más sustancial. Esto es especialmente útil cuando se come en el desayuno o antes o después de su entrenamiento.
Otras adiciones
Hay muchas otras adiciones por ahí, que incluyen edulcorante artificial, extracto de vainilla, extracto de almendras y jugo de lima; una combinación de nueces, jarabe de arce y canela; y mantequilla de maní, nueces tostadas o semillas, galletas integrales y mermelada. O bien, puede crear sus propias combinaciones y recetas para los sabores de yogur que más le convengan.
