La diverticulosis se diagnostica cuando las bolsas, también llamadas sacos, se forman en puntos débiles a lo largo del colon. Muchas personas con diverticulosis no experimentan ningún síntoma, pero si las bolsas se infectan e inflaman, la afección se llama diverticulitis. El tratamiento para la diverticulitis varía según la gravedad de la afección. Sin embargo, a menudo, la afección requiere cambios en la dieta para ayudar a sanar el colon y prevenir los síntomas recurrentes durante el proceso de curación.
Diverticulitis 101
Las pequeñas bolsas que se forman a lo largo del exterior del colon se llaman divertículos, y cuando están presentes, una persona tiene diverticulosis. La diverticulosis no es necesariamente un problema a menos que esas bolsas se infecten, lo que causa dolor abdominal, generalmente en el lado izquierdo del cuerpo. Esto ocurre cuando pequeñas cantidades de heces quedan atrapadas en las bolsas. Fiebre, náuseas, calambres, vómitos, estreñimiento y escalofríos pueden o no estar presentes con diverticulitis.
Dieta líquida
Si su médico le diagnostica diverticulitis, probablemente le recomendará una dieta líquida mientras su colon se cura. Esto significa que los alimentos sólidos estarán fuera de los límites hasta que sus síntomas mejoren, lo que generalmente demora entre dos y cuatro días, según el Centro Médico de la Universidad de California en San Francisco. En una dieta líquida, se le permite consumir caldo; jugos claros, como la manzana; paletas de jugo congelado; y gelatina con sabor.
Alimentos bajos en fibra
Una vez que su médico lo autorice a comenzar a comer alimentos sólidos nuevamente, adhiérase a los alimentos bajos en fibra para fomentar aún más la curación. Los alimentos bajos en fibra pueden ayudar a prevenir la hinchazón y los gases a medida que su cuerpo se recupera. Los ejemplos de alimentos bajos en fibra incluyen frutas y verduras cocidas o enlatadas sin semillas y sin piel, como puré de manzana, leche, queso, yogur, huevos, carne, arroz blanco y alimentos hechos con harina blanca, como pan y galletas.
Alimentos con más fibra
Una vez que se sienta mejor, aumente su consumo de fibra para evitar recurrencias. Hable con su médico sobre la cantidad exacta de fibra que debe agregar, pero planifique entre 5 y 15 gramos por día, sugiere el Centro Médico de la Universidad de California en San Francisco. Frutas y verduras frescas; granos integrales, como avena, frijoles y arroz integral; y los alimentos elaborados con harina de trigo integral son algunos ejemplos de alimentos que contienen fibra.
