La gente ha usado el ajo durante siglos con fines medicinales y para dar sabor a los alimentos. Su larga historia de ofrecer posibles beneficios para la salud ha llevado a la creación de píldoras de ajo.
Aunque generalmente se considera seguro para el consumo, hay algunos efectos secundarios e interacciones con el ajo que debes considerar antes de tomar píldoras de ajo.
Propina
Aunque el ajo es generalmente seguro de consumir, los suplementos de ajo tienen algunos efectos secundarios que pueden ser graves, incluido un mayor riesgo de sangrado e interacciones farmacológicas. Debe hablar con su médico antes de tomar suplementos herbales.
El ajo puede causar problemas estomacales
Una de las mayores desventajas de comer ajo crudo es que es más probable que tenga malestar estomacal, diarrea, gases o acidez estomacal. Debido a estos efectos digestivos, algunas personas usan el ajo para limpiar sus sistemas. Al igual que con el ajo crudo, también existe el riesgo de desarrollar malestar estomacal, acidez estomacal u otras complicaciones estomacales al tomar una píldora de ajo.
Según una revisión de estudios publicados en la edición de enero-febrero de 2014 del Avicenna Journal of Phytomedicine , la mayoría de las personas que informaron los efectos secundarios de tomar píldoras de ajo informaron problemas estomacales como una leve queja. Algunas personas pueden experimentar molestias estomacales más severas y gases del ajo. Si esto le sucede, es posible que tenga intolerancia alimentaria al ajo. Esto es más común si tiene SII.
El ajo aumenta el riesgo de sangrado
Probablemente el efecto secundario más grave de tomar píldoras de ajo es un riesgo potencial de sangrado. Varios de los compuestos en el ajo evitan la coagulación de las plaquetas. Debido a este efecto anticoagulante, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Si toma píldoras de ajo, debe dejar de tomarlas antes de la cirugía. Si tiene programada una cirugía, debe dejar de tomar pastillas o suplementos de ajo durante algunas semanas antes de la cirugía.
El mismo efecto anticoagulante puede aumentar el riesgo de hemorragias nasales mientras toma suplementos de ajo. Un estudio de mayo de 2013 en el "Laringoscopio" menciona que el ajo y otros alimentos con propiedades antiplaquetarias naturales pueden aumentar las hemorragias nasales. Si descubre que ha aumentado el sangrado nasal después de comenzar a tomar suplementos de ajo, debe reducir su consumo.
El ajo puede hacerte oler
El ajo es bien conocido por causar mal aliento o incluso olor corporal después de comerlo. Esta es una de las desventajas de comer ajo crudo, ya que el ajo crudo puede aumentar estos efectos. Según la Oregon State University, un compuesto llamado alicina es responsable de causar mal aliento u olor corporal.
La alicina existe dentro de otro compuesto de azufre en el ajo. Inadvertidamente liberas alicina del ajo cuando lo masticas o picas. Esta alicina hace que el olor sulfúrico se filtre en la piel y a través de los poros, causando el mal aliento y el olor corporal asociado con el ajo.
Pero la alicina no es del todo mala. De hecho, según la Universidad Estatal de Oregón, la alicina es uno de los compuestos que pueden darle al ajo algunos de sus beneficios para la salud. Como resultado, las compañías que fabrican píldoras de ajo a menudo intentan ayudar en la liberación de alicina en el cuerpo. Debido a esto, aún puede experimentar mal aliento u olor corporal al consumir una píldora de ajo.
Interacción con Ajo y Medicación
Siempre es importante que hable con su médico sobre cualquier suplemento que tome o planee tomar. Esto incluye píldoras y suplementos de ajo, aunque pueda pensar que son inofensivos porque son naturales y el ajo se encuentra en los alimentos. No decirle a su médico que está tomando píldoras de ajo puede aumentar el riesgo de interacciones adversas entre los suplementos y cualquier medicamento recetado.
Además de aumentar los riesgos de sangrado, el ajo también puede interactuar con otras drogas. Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Las píldoras de ajo pueden interferir con la efectividad del saquinavir, que se usa para ayudar a tratar las infecciones por VIH.
Según una investigación publicada en julio de 2017 en American Family Physician , el ajo interfiere con cualquier medicamento que sea transportado por la glicoproteína P. Esto juega un papel importante en el transporte de ciertos medicamentos a sus órganos. Si toma Crestor, Prograf u otras drogas que dependen de estos receptores, no debe tomar suplementos de ajo.
