El carbonato de magnesio es un compuesto blanco en polvo que se produce naturalmente como dolomita y magnesita y se comercializa ampliamente como un suplemento para la salud. Su ingrediente activo es el magnesio, un mineral que su cuerpo necesita para funcionar de manera eficiente. MedlinePlus estima que el cuerpo humano generalmente contiene 25 g de magnesio, la mitad de los cuales se encuentra en los huesos. El carbonato de magnesio tiene una amplia gama de propiedades medicinales más allá de su papel en la prevención y el tratamiento de la deficiencia de magnesio. Como siempre, consulte a su médico antes de intentar prevenir, tratar o curar cualquier afección con carbonato de magnesio.
Cómo usa el cuerpo el magnesio
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, todos los órganos del cuerpo necesitan magnesio para funcionar correctamente. Es particularmente crítico para la función eficaz del corazón, los riñones y los músculos. El magnesio también juega un papel importante en los huesos y dientes. Sin embargo, las funciones más importantes del mineral son la activación de enzimas que son críticas para la función humana, la regulación de los niveles de otros minerales en el cuerpo y su contribución a la producción de energía. Las deficiencias de magnesio son relativamente raras, pero pueden ocurrir debido a que su dieta no contiene suficientes alimentos con alto contenido de magnesio o debido a ciertas afecciones médicas, sobre todo dolencias gastrointestinales que eliminan nutrientes vitales de su cuerpo. Si padece una deficiencia de magnesio, la suplementación con carbonato de magnesio ayudará a que los niveles de mineral del cuerpo vuelvan a los niveles normales.
Ayuda a prevenir las migrañas
Si las migrañas son la pesadilla de su existencia, la suplementación con carbonato de magnesio puede ayudarlo a prevenir la aparición de estos dolores de cabeza dolorosos, según un estudio realizado por investigadores del New York Headache Center. Los investigadores analizaron los alimentos que parecen desencadenar migrañas, así como los suplementos que son efectivos para evitar los ataques de migraña. En un artículo en la edición de junio de 2009 de "The Clinical Journal of Pain", informaron que el magnesio encabeza su lista de todos los suplementos útiles para prevenir las migrañas. Otros suplementos que se consideraron útiles incluyen la petasita, matricaria, coenzima Q10, riboflavina y ácido alfa lipoico.
Combate CPPD
La enfermedad del dihidrato de pirofosfato de calcio, también conocida como CPPD y artropatía por pirofosfato, es una afección reumatológica dolorosa en la que los cristales de dihidrato de pirofosfato de calcio se acumulan en el tejido conectivo, especialmente en las articulaciones. Investigadores de la Bristol Royal Infirmary de Inglaterra reunieron un grupo de estudio de 38 pacientes diagnosticados con CPPD. La mitad del grupo recibió 10 ml de carbonato de magnesio al día, y la otra mitad recibió placebo. En un artículo en la edición de 1983 de "Annals of the Rheumatic Diseases", los investigadores dijeron que los pacientes que recibieron carbonato de magnesio informaron un alivio significativo de los síntomas de su condición.
Controla los niveles de fosfato en pacientes en diálisis
Un efecto secundario desafortunado de la hemodiálisis es una acumulación poco saludable de los niveles de fosfato en pacientes renales sometidos al procedimiento. Un equipo de investigadores griegos, canadienses y chinos estudió la eficacia del carbonato de magnesio como aglutinante de fosfato en pacientes en diálisis. La mitad de un grupo de estudio de 46 pacientes en diálisis recibió carbonato de magnesio, mientras que la otra mitad recibió carbonato de calcio durante un período de seis meses. En un artículo en la edición de marzo de 2008 de "Urología y nefrología internacionales", los investigadores informaron que los niveles de fosfato eran significativamente más bajos en pacientes que recibían carbonato de magnesio. Llegaron a la conclusión de que el carbonato de magnesio es una forma económica y efectiva de controlar los niveles de fosfato en sangre en pacientes en hemodiálisis.
