Ya sea que lo compre en la tienda o lo obtenga directamente del grifo, el agua siempre es su opción de bebida más saludable. La Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. Informa que debido a que no analiza el agua de pozo, no sabe qué contiene, por lo que a pesar de los beneficios del agua, beberla de un pozo conlleva algunos riesgos.
Nutrición de agua de pozo
A pesar de los informes de la EPA sobre la capacidad limitada para recopilar información sobre el agua de pozo, la base de datos de nutrientes de alimentos del Departamento de Agricultura de los EE. UU. Proporciona información promedio sobre nutrición de agua de pozo. Una porción de 1 taza de agua de pozo del grifo no contiene calorías y contiene 7 miligramos de calcio, 2 miligramos de magnesio y 12 miligramos de sodio. La misma porción de agua del grifo municipal tiene la misma cantidad de calcio y magnesio, pero menos sodio, con 7 miligramos por taza. El contenido mineral en el agua de su pozo puede diferir.
Preocupaciones de salud
Si su pozo está demasiado cerca de la superficie, corre el riesgo de beber agua que puede estar contaminada con microorganismos, advierte la EPA. Además, dependiendo del área, el agua subterránea puede contener altos niveles de radón, nitritos, nitratos o metales pesados como cadmio, arsénico o plomo. También existe el riesgo de contaminantes humanos en el agua de su pozo, como pesticidas, fertilizantes o desechos industriales. Haga que su agua se analice regularmente para reducir el riesgo de enfermedad.
