Los recién llegados al mundo húmedo de la natación a menudo se confunden cuando de repente se ven afectados por la secreción nasal después de pasar un tiempo en la piscina o el estanque. Estornudar y moqueo nasal después de nadar es un efecto secundario bastante común de la natación.
Tendrá que controlar esta afección adecuadamente para evitar problemas nasales más graves, como problemas sinusales.
El agua y tu nariz
La técnica de natación adecuada implica inhalar cuando la boca y la nariz están por encima del nivel del agua y exhalar cuando la boca y la nariz están en el agua de acuerdo con Swimming.org. Su exhalación puede ser explosiva o gradual. En algún momento durante la natación, muchos nadadores, especialmente aquellos que pasan mucho tiempo en piscinas y aquellos que no han perfeccionado su técnica, permiten que el agua ingrese a sus fosas nasales.
Su nariz está revestida con una membrana mucosa que es altamente sensible a las infecciones y la inflamación de bacterias, virus e irritantes ambientales. Con frecuencia, cuando el agua ingresa a sus fosas nasales repetidamente durante la natación, el tejido nasal se inflama y produce cantidades excesivas de secreción nasal o secreción nasal.
Productos químicos para piscinas y agua sucia
Aunque la causa exacta de la secreción nasal excesiva después de nadar varía según la persona, esta afección parece surgir con mayor frecuencia de irritantes ambientales, como productos químicos para piscinas y agua sucia. Estos irritantes entran en contacto con las membranas mucosas y causan hinchazón o inflamación, a menudo debido a una alergia o sensibilidad al cloro, según el Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología. En muchos casos, la hinchazón evita que los senos nasales se drenen, lo que puede provocar problemas adicionales, como el crecimiento de bacterias y una infección sinusal potencialmente dolorosa.
Que te pasa
Una secreción nasal y otros síntomas relacionados generalmente surgen a las pocas horas de nadar y pueden continuar durante 12 a 24 horas. Otros síntomas que puede experimentar incluyen congestión nasal y estornudos. Un dolor de cabeza, presión sinusal y tos nocturna también pueden ocurrir si desarrolla una infección sinusal o sinusitis aguda, que puede durar hasta un mes de acuerdo con Harvard Health y generalmente se caracteriza por una secreción de moco amarillo o verde turbio.
Tratamientos para la secreción nasal
Hable con su médico de atención primaria o un otorrinolaringólogo para obtener remedios caseros sugeridos y opciones de tratamiento dirigidas a su situación de salud específica, especialmente si tiene antecedentes de alergias, asma o anomalías nasales, como pólipos o un tabique desviado. En algunos casos, usar un aerosol nasal salino después de nadar puede ayudar a limpiar las fosas nasales y reducir la secreción nasal asociada. Use el aerosol nasal salino durante solo unos días, recomienda Massachusetts Eye and Ear, ya que puede causar más congestión.
También puede intentar usar un clip para la nariz, que evita que entre agua en la nariz mientras nada. Si encuentra un clip nasal incómodo, procure perfeccionar su técnica de natación, prestando especial atención a exhalar por la nariz, en lugar de la boca, mientras nada, lo que ayudará a minimizar la acumulación de agua en la nariz.
