Liberte es una compañía canadiense que comenzó a producir queso en 1928 en Montreal. En 1964, la compañía comenzó a hacer yogurt y ahora produce una variedad de productos lácteos de leche de vaca y cabra. Los yogures Liberte están hechos de leche "libre de rBGH" del Valle Champlain en Vermont. Bioghurt son cultivos probióticos agregados al yogurt que le dan un sabor cremoso y una textura suave y ofrecen los beneficios para la salud de los cultivos vivos de acidophilus y bifidus, dice el sitio web de la compañía.
Culturas vivas y activas
El yogur Liberte contiene cultivos activos de acidophilus y bifidus, que transforman la lactosa, o azúcar de la leche, en ácido láctico, un ambiente amigable para el crecimiento de bacterias "buenas". Estas buenas bacterias, llamadas probióticos, viven en su tracto digestivo y ayudan a su cuerpo a procesar alimentos y absorber nutrientes. La flora intestinal saludable también "desplaza" a las bacterias malas y ayuda a mantener el funcionamiento de su sistema inmunológico.
Sin aditivos
El yogurt Liberte no agrega rellenos, azúcares o conservantes a su yogurt natural. Otras opciones son la línea Mediteranee de yogures sin grasa que contienen fruta o los productos Six Grains, que son yogures bajos en grasa con frutas y granos añadidos y endulzados con jugo de fruta en lugar de azúcar. Aunque la fruta y los granos no son orgánicos, están etiquetados como "completamente naturales", y todas las variedades de yogures Liberte contienen probióticos.
Presión sanguínea baja
Comer yogur Liberte bajo en grasa puede ayudar a prevenir la presión arterial alta debido a su alto contenido de potasio. Una porción de 8 onzas tiene casi 600 mg de potasio, lo que puede ayudar a eliminar el exceso de sodio de su cuerpo. Deshacerse de ese sodio reducirá su riesgo de hipertensión arterial, hipertensión y enfermedad cardíaca.
Recuperarse más rápido después del ejercicio
Comer yogur Liberte dentro de una hora después de hacer ejercicio puede ayudar a su cuerpo a recuperarse más rápido. La proteína en el yogur le da a los músculos los aminoácidos que necesitan para repararse, mientras que los carbohidratos reemplazan la energía utilizada para hacer ejercicio.
Aumenta la inmunidad
Solo 4 onzas diarias de yogur Liberte pueden fortalecer su sistema inmunológico. Comer yogurt produce células T más fuertes y más activas, que combaten infecciones, alergias y enfermedades. Las bacterias saludables en el yogur estimulan las células de su sistema inmunitario, lo que facilita evitar infecciones.
Úlceras
Las úlceras son causadas por bacterias en el estómago que generalmente se luchan con antibióticos. Una nueva investigación sugiere que comer muchos cultivos vivos, como los que se encuentran en el yogurt Liberte, controla los microorganismos que causan úlceras. Las bacterias buenas en el yogurt desplazan a las malas y restablecen el equilibrio en el sistema digestivo.
