Ya sea que su objetivo sea perder peso, bajar la presión arterial o aumentar su estado físico, estas herramientas de alta tecnología pueden ayudarlo a estar más saludable y en forma en el próximo año. Desde rastreadores de actividad hasta escalas que miden más que solo su peso, siga leyendo para ver algunos de los últimos dispositivos que podría usar para ayudar a rastrear su salud y estado físico. Estos 10 dispositivos pueden proporcionar la responsabilidad que necesita para alcanzar sus objetivos este año.
Ya sea que su objetivo sea perder peso, bajar la presión arterial o aumentar su estado físico, estas herramientas de alta tecnología pueden ayudarlo a estar más saludable y en forma en el próximo año. Desde rastreadores de actividad hasta escalas que miden más que solo su peso, siga leyendo para ver algunos de los últimos dispositivos que podría usar para ayudar a rastrear su salud y estado físico. Estos 10 dispositivos pueden proporcionar la responsabilidad que necesita para alcanzar sus objetivos este año.
1. Stealth Core Trainer
¿Alguna vez quisiste ejercitarte más como jugar? ¡Ahora, al menos parte de tu entrenamiento puede ser! Stealth utiliza su fuerza central para controlar la acción en la pantalla de su teléfono móvil, haciendo que los ejercicios estáticos como la tabla sean más atractivos, para sus músculos y su cerebro. ¿Quieres aumentar tu motivación aún más? Desafía a un amigo con el modo multijugador. Sin embargo, como cualquier otro dispositivo, no funciona a menos que lo haga. No estará disponible hasta junio de 2017, pero querrás ser uno de los primeros en adoptarlo. PRECIO: $ 179. DÓNDE ENCONTRAR: IndieGoGo.com
¿Alguna vez quisiste ejercitarte más como jugar? ¡Ahora, al menos parte de tu entrenamiento puede ser! Stealth utiliza su fuerza central para controlar la acción en la pantalla de su teléfono móvil, haciendo que los ejercicios estáticos como la tabla sean más atractivos, para sus músculos y su cerebro. ¿Quieres aumentar tu motivación aún más? Desafía a un amigo con el modo multijugador. Sin embargo, como cualquier otro dispositivo, no funciona a menos que lo haga. No estará disponible hasta junio de 2017, pero querrás ser uno de los primeros en adoptarlo. PRECIO: $ 179. DÓNDE ENCONTRAR: IndieGoGo.com
2. Aplicación Bvddy
Lleve su búsqueda de un compañero de entrenamiento a la era digital. Bvddy es una aplicación de estilo Tinder donde puedes encontrar a otras personas para entrenar o practicar deportes. También puede crear un evento, por ejemplo, un juego de fútbol o una clase de yoga, invite a sus amigos y haga que otras personas de ideas afines se unan a la diversión. O simplemente puede buscar eventos en su área que despierten su interés. ¡Ahora no hay excusa para no salir y probar algo nuevo este año! PRECIO: GRATIS. DONDE ENCONTRAR: Bvddy.com
Lleve su búsqueda de un compañero de entrenamiento a la era digital. Bvddy es una aplicación de estilo Tinder donde puedes encontrar a otras personas para entrenar o practicar deportes. También puede crear un evento, por ejemplo, un juego de fútbol o una clase de yoga, invite a sus amigos y haga que otras personas de ideas afines se unan a la diversión. O simplemente puede buscar eventos en su área que despierten su interés. ¡Ahora no hay excusa para no salir y probar algo nuevo este año! PRECIO: GRATIS. DONDE ENCONTRAR: Bvddy.com
3. Kit LIT
Los últimos años han visto el aumento de HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad). Pero no puedes salir todo el tiempo. Ingrese: Método LIT, que significa entrenamiento de bajo impacto. Sin embargo, eso ciertamente no significa baja intensidad. A través de un programa de video de seis semanas, tendrá acceso a entrenamientos de 30 minutos dirigidos a sus brazos y abdominales, piernas y abdominales y cuerpo completo. Quemarás calorías y esculpirás la masa muscular desde la comodidad de tu hogar. Luego descansa y recupera tus músculos cansados. Con el kit LIT, obtienes una banda de resistencia y una banda de botín para tus entrenamientos y una bola de lacrosse y un rodillo de espuma para la recuperación muscular después. PRECIO: $ 89.99. DÓNDE ENCONTRAR: LITMethod.com
Los últimos años han visto el aumento de HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad). Pero no puedes salir todo el tiempo. Ingrese: Método LIT, que significa entrenamiento de bajo impacto. Sin embargo, eso ciertamente no significa baja intensidad. A través de un programa de video de seis semanas, tendrá acceso a entrenamientos de 30 minutos dirigidos a sus brazos y abdominales, piernas y abdominales y cuerpo completo. Quemarás calorías y esculpirás la masa muscular desde la comodidad de tu hogar. Luego descansa y recupera tus músculos cansados. Con el kit LIT, obtienes una banda de resistencia y una banda de botín para tus entrenamientos y una bola de lacrosse y un rodillo de espuma para la recuperación muscular después. PRECIO: $ 89.99. DÓNDE ENCONTRAR: LITMethod.com
4. Pulsera inteligente WiseWear
Uno de los mayores problemas con los wearables hasta la fecha ha sido que las personas no quieren usarlos en su vida cotidiana porque parecen, bueno, wearables. Pero estas pulseras inteligentes de WiseWear son tan bonitas que querrás llevarlas a la oficina, hacer mandados e incluso en la noche de la cita. Además del seguimiento de la actividad, estos dispositivos también cuentan con tecnología que le permite alertar a sus contactos de emergencia con tres toques en el brazalete. Además, tiene tres hermosos diseños para elegir. PRECIO: $ 295 a 345. DÓNDE ENCONTRAR: WiseWear.com
Crédito: WiseWearUno de los mayores problemas con los wearables hasta la fecha ha sido que las personas no quieren usarlos en su vida cotidiana porque parecen, bueno, wearables. Pero estas pulseras inteligentes de WiseWear son tan bonitas que querrás llevarlas a la oficina, hacer mandados e incluso en la noche de la cita. Además del seguimiento de la actividad, estos dispositivos también cuentan con tecnología que le permite alertar a sus contactos de emergencia con tres toques en el brazalete. Además, tiene tres hermosos diseños para elegir. PRECIO: $ 295 a 345. DÓNDE ENCONTRAR: WiseWear.com
5. Caja de suscripción de SweatStyle
Comprar ropa de entrenamiento elegante y funcional no tiene que ser tan agotador como su entrenamiento. Y ciertamente ya no necesitas pasear por el centro comercial. Con SweatStyle, puede tener tanques ventosos, lindos leggings y sostenes deportivos de apoyo entregados directamente a su puerta cada mes (o cada dos meses o trimestralmente si lo desea). Simplemente complete su perfil de estilo sobre los tipos de entrenamientos que realiza, si le gustan los básicos o las piezas de moda y si prefiere neutros o estampados. Mantenga lo que quiere, devuelva lo que no desea. Pero ten cuidado, es adictivo. PRECIO: tarifa de $ 20 por estilo + lo que decida conservar. DÓNDE ENCONTRAR: MySweatStyle.com
Crédito: MySweatStyle.comComprar ropa de entrenamiento elegante y funcional no tiene que ser tan agotador como su entrenamiento. Y ciertamente ya no necesitas pasear por el centro comercial. Con SweatStyle, puede tener tanques ventosos, lindos leggings y sostenes deportivos de apoyo entregados directamente a su puerta cada mes (o cada dos meses o trimestralmente si lo desea). Simplemente complete su perfil de estilo sobre los tipos de entrenamientos que realiza, si le gustan los básicos o las piezas de moda y si prefiere neutros o estampados. Mantenga lo que quiere, devuelva lo que no desea. Pero ten cuidado, es adictivo. PRECIO: tarifa de $ 20 por estilo + lo que decida conservar. DÓNDE ENCONTRAR: MySweatStyle.com
6. Apple Watch Nike +
¡Habla sobre una colaboración poderosa! Nike y Apple se han unido para crear el mejor rastreador de ejercicios. Con acceso al Nike + Run Club, no solo podrás realizar un seguimiento de tu carrera, sino que también tendrás la motivación para salir y hacerlo. Es duradero y liviano e incluso resistente al agua hasta 50 metros, en caso de que desee refrescarse de su carrera nadando. Y como con todos los relojes Apple, se sincroniza con su teléfono para mantenerlo conectado constantemente. PRECIO: Desde $ 369. DÓNDE ENCONTRAR: Apple.com
Crédito: Apple Nike +¡Habla sobre una colaboración poderosa! Nike y Apple se han unido para crear el mejor rastreador de ejercicios. Con acceso al Nike + Run Club, no solo podrás realizar un seguimiento de tu carrera, sino que también tendrás la motivación para salir y hacerlo. Es duradero y liviano e incluso resistente al agua hasta 50 metros, en caso de que desee refrescarse de su carrera nadando. Y como con todos los relojes Apple, se sincroniza con su teléfono para mantenerlo conectado constantemente. PRECIO: Desde $ 369. DÓNDE ENCONTRAR: Apple.com
7. Withings Body Cardio Scale
El número en la escala solo puede revelar mucho sobre su progreso físico, pero la báscula cardiovascular Withings Body ofrece una imagen más amplia sobre la composición real de su cuerpo, más allá de su peso. Se sincroniza con su dispositivo móvil para rastrear su peso, porcentaje de grasa corporal y salud cardíaca. El hecho de que le permita realizar un seguimiento de su progreso (que se muestra en formato gráfico) es solo otra herramienta para ayudarlo a mantenerse en el camino con sus objetivos de salud y estado físico este año. PRECIO: $ 107.97. DONDE ENCONTRAR: Withings.com
Crédito: WithingsEl número en la escala solo puede revelar mucho sobre su progreso físico, pero la báscula cardiovascular Withings Body ofrece una imagen más amplia sobre la composición real de su cuerpo, más allá de su peso. Se sincroniza con su dispositivo móvil para rastrear su peso, porcentaje de grasa corporal y salud cardíaca. El hecho de que le permita realizar un seguimiento de su progreso (que se muestra en formato gráfico) es solo otra herramienta para ayudarlo a mantenerse en el camino con sus objetivos de salud y estado físico este año. PRECIO: $ 107.97. DONDE ENCONTRAR: Withings.com
8. Pryme Vessyl
Los dispositivos inteligentes están apareciendo en todas partes. Y su taza de agua es lo último que se cuantifica. Sabes que deberías beber más agua. ¿Pero cómo? Y cuanto mas? La aplicación Pryme Vessyl lo ayuda a calcular la cantidad de agua que debe beber en función de la edad, la altura, el peso y el nivel de actividad, y luego realiza un seguimiento a través de sensores en la taza. Es un precio elevado pagar por una taza, pero si su objetivo es beber más agua sin pensarlo mucho, este dispositivo seguramente lo ayudará. PRECIO: $ 99. DÓNDE ENCONTRAR: MyVessyl.com
Crédito: VessylLos dispositivos inteligentes están apareciendo en todas partes. Y su taza de agua es lo último que se cuantifica. Sabes que deberías beber más agua. ¿Pero cómo? Y cuanto mas? La aplicación Pryme Vessyl lo ayuda a calcular la cantidad de agua que debe beber en función de la edad, la altura, el peso y el nivel de actividad, y luego realiza un seguimiento a través de sensores en la taza. Es un precio elevado pagar por una taza, pero si su objetivo es beber más agua sin pensarlo mucho, este dispositivo seguramente lo ayudará. PRECIO: $ 99. DÓNDE ENCONTRAR: MyVessyl.com
9. MyPlate Calorie Tracker
El rastreador gratuito de alimentos y estado físico MyPlate de LIVESTRONG.COM tiene características para que sea más rápido y más fácil alcanzar sus objetivos de estado físico y pérdida de peso. Incluso hay una aplicación móvil complementaria gratuita. Con MyPlate, puede ver cuántas calorías debe comer cada día para alcanzar su objetivo, y puede seguir fácilmente su alimentación y ejercicio con solo un clic, obtener motivaciones y consejos diarios, planes de comidas personalizados, tablas de nutrición diaria, gráficos y objetivos y gran apoyo de la comunidad. PRECIO: GRATIS. DÓNDE ENCONTRAR: LIVESTRONG.COM
Crédito: DragonImages / iStock / Getty ImagesEl rastreador gratuito de alimentos y estado físico MyPlate de LIVESTRONG.COM tiene características para que pueda alcanzar sus objetivos de estado físico y pérdida de peso de manera más rápida y fácil. Incluso hay una aplicación móvil complementaria gratuita. Con MyPlate, puede ver cuántas calorías debe consumir cada día para alcanzar su objetivo, y puede seguir fácilmente su alimentación y ejercicio con solo un clic, obtener motivaciones y consejos diarios, planes de comidas personalizados, tablas de nutrición diaria, gráficos y objetivos y gran apoyo de la comunidad. PRECIO: GRATIS. DÓNDE ENCONTRAR: LIVESTRONG.COM
10. Programa de entrenamiento en línea más fuerte de 8 semanas
Estos 10 entrenamientos HIIT, fuerza y pliegues para triturar el cuerpo fueron creados por el entrenador Nicky Holender para que tu cuerpo se vea como si hubieras pasado horas en el gimnasio en solo 30 minutos al día. Los entrenamientos son desafiantes y divertidos, y no se necesita equipo, por lo que puede hacerlos en su sala de estar, su dormitorio, su sótano o una habitación de hotel. Lo mejor de todo es que son completamente gratuitos y puede verlos en cualquier lugar donde tenga una conexión a Internet: en su computadora portátil, su teléfono móvil y / o tableta. PRECIO: GRATIS. DÓNDE ENCONTRAR: LIVESTRONG.COM
Crédito: Chris FrawleyEstos 10 entrenamientos HIIT, fuerza y pliegues para triturar el cuerpo fueron creados por el entrenador Nicky Holender para que tu cuerpo se vea como si hubieras pasado horas en el gimnasio en solo 30 minutos al día. Los entrenamientos son desafiantes y divertidos, y no se necesita equipo, por lo que puede hacerlos en su sala de estar, su dormitorio, su sótano o una habitación de hotel. Lo mejor de todo es que son completamente gratuitos y puede verlos en cualquier lugar donde tenga una conexión a Internet: en su computadora portátil, su teléfono móvil y / o tableta. PRECIO: GRATIS. DÓNDE ENCONTRAR: LIVESTRONG.COM
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¿Tiene un dispositivo, aplicación u otra herramienta favorita que lo ayude a controlar su salud, peso o intensidad de entrenamiento? ¿Qué es y cómo lo usas? ¿Echamos de menos mencionar alguno de tus nuevos aparatos favoritos de fitness en esta presentación de diapositivas? Deja un comentario abajo y haznos saber.
Crédito: mastermilmar / iStock / Getty Images¿Tiene un dispositivo, aplicación u otra herramienta favorita que lo ayude a controlar su salud, peso o intensidad de entrenamiento? ¿Qué es y cómo lo usas? ¿Echamos de menos mencionar alguno de tus nuevos aparatos favoritos de fitness en esta presentación de diapositivas? Deja un comentario abajo y haznos saber.
