Las vitaminas con potasio, zinc, magnesio y calcio vienen en un multivitamínico que contiene minerales. Estos componentes de las vitaminas son necesarios diariamente por el cuerpo humano. Los minerales también pueden denominarse elementos. Estos minerales también se pueden encontrar en los alimentos. Es una buena idea comer una dieta balanceada y complementar con un multivitamínico diario. Antes de comenzar cualquier suplemento vitamínico, hable con su proveedor de atención médica para asegurarse de que sean seguros para usted.
Centrum Ultra
Centrum Ultra es un multivitamínico para adultos con minerales añadidos, que se vende como Centrum Ultra Men's y Centrum Ultra Women's. Ambas variedades contienen potasio, zinc, magnesio y calcio además de vitaminas. Se toma una pastilla al día. Centrum regular hecho para hombres y mujeres también contiene estos minerales, pero tiene una dosis más baja de calcio y magnesio. Por ejemplo, las vitaminas Centrum Ultra para hombres y mujeres contienen el 25% de la cantidad diaria de magnesio, de acuerdo con la etiqueta de su producto. Centrum regular contiene 13% de magnesio. El resto del magnesio que necesita el cuerpo debe lograrse con una ingesta adecuada de alimentos.
Energía de un día
One-A-Day Energy es un multivitamínico para hombres y mujeres adultos. One-A-Day Energy comercializa este producto como soporte de alerta mental y aumento de energía; También refuerza el sistema inmunitario. El zinc es necesario para un sistema inmunológico saludable y para combatir resfriados e infecciones, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, y esta vitamina contiene el 100% de la cantidad diaria de zinc.
Máximo de un día
One-A-Day Maximum está hecho para hombres y mujeres adultos que enfrentan estrés físico a diario. Se cree que este estrés diario debilitará el sistema inmunitario y alentará a los radicales libres a circular en el cuerpo. Los radicales libres pueden causar daño celular. Esto a su vez hará que las células no funcionen correctamente. También pueden estar debilitados, lo que genera vulnerabilidades a la infección. Esta fórmula contiene potasio, zinc, magnesio y calcio.
