Saber flotar en el agua durante largos períodos de tiempo podría salvar su vida en una emergencia. Aunque a menudo ve nadadores flotando sobre sus espaldas, esta es solo una de las muchas posiciones posibles. Relajarse y permanecer inmóvil lo ayuda a flotar más fácilmente, independientemente de la posición. No importa cuán confiado esté en sus habilidades flotantes, siempre lleve un chaleco salvavidas en cualquier viaje en bote.
Flotador de supervivencia
El flotador de supervivencia utiliza muy poca energía, por lo que es ideal para situaciones en las que no sabes cuánto tiempo necesitarás para mantenerte a flote. Acuéstese boca abajo con la cara bajo el agua y los brazos y las piernas colgando. Cuando necesite respirar, suba la cabeza hacia arriba y afuera del agua mientras empuja hacia abajo con los brazos y las piernas. Después de respirar, conténgalo y relájese por completo durante unos segundos para volver a caer al agua. Cuando necesite volver a respirar, exhale mientras levanta la cara del agua.
Flotador trasero horizontal
Al realizar el flotador horizontal hacia atrás, no usas mucha energía y te mantienes bastante cómodo. En el flotador horizontal de la espalda, te acuestas boca arriba en el agua con la espalda ligeramente arqueada, los brazos hacia los lados y las piernas rectas. Su cara no se hundirá y sus piernas, si están relajadas, flotarán.
Flotador trasero vertical
En el flotador de respaldo vertical, como en el flotador de respaldo horizontal, su cara permanece sobre el agua; sin embargo, en el flotador vertical de la espalda, menos de su cuerpo flota sobre el agua. Mientras que la parte superior del pecho y la cara permanecen fuera del agua, las piernas caen debajo de la superficie. Mantenga los brazos extendidos y patee solo cuando sea necesario mantenerse a flote.
Agua pisando
Aunque técnicamente no es un tipo de flotación, el agua de pisada facilita la transición entre posiciones flotantes. Debido a que su cabeza permanece completamente por encima de la superficie del agua, pisar el agua es ideal en situaciones en las que necesita mirar a su alrededor. Manteniendo los brazos extendidos, muévalos lentamente justo debajo de la superficie del agua mientras realiza patadas de tijera para mantenerse a flote.
