Las deficiencias de vitaminas tienden a ir de la mano con muchas enfermedades y afecciones crónicas, como el lupus. Las vitaminas y minerales son nutrientes esenciales que su cuerpo necesita para funcionar correctamente, y sin el equilibrio adecuado de vitaminas y nutrientes, se producen deficiencias. Estas deficiencias pueden causar sus propios síntomas o empeorar los sistemas de su afección. Si sufre de lupus, las principales deficiencias vitamínicas que usted y su médico deben controlar son las vitaminas D y B-12.
Lupus
El lupus, o lupus eritematoso sistémico, es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunitario de su cuerpo se ha cortocircuitado. Su sistema inmunitario está diseñado para combatir y atacar cuerpos extraños como bacterias y virus. Sin embargo, en el lupus y otras enfermedades autoinmunes, su sistema inmunitario ataca las células y tejidos sanos dentro de su cuerpo. Según los Institutos Nacionales de Salud, los sistemas de lupus pueden incluir hinchazón y dolor en las articulaciones, dolor muscular, fiebre con una causa desconocida y erupciones que son conocidas por la erupción de mariposa característica que aparece en la cara en pacientes con lupus.
Vitamina D
La vitamina D es un nutriente liposoluble que es responsable de la salud ósea y se ha relacionado con la posible prevención de enfermedades autoinmunes y sus síntomas. Se puede encontrar en algunas fuentes de alimentos, como la leche fortificada y el salmón, pero también se puede preparar cuando la piel está expuesta a los rayos ultravioleta B del sol. La deficiencia de vitamina D es común y se observa con frecuencia en pacientes con lupus. Un estudio de 2001 publicado en "Lupus" muestra que la mayoría de los pacientes con lupus tienen una deficiencia de vitamina D y que la deficiencia parece estar asociada con una mayor actividad de la enfermedad. Los investigadores sugieren que tratar la deficiencia de vitamina D puede reducir los síntomas y la actividad de la enfermedad.
Vitamina B12
La vitamina B-12 es uno de los muchos nutrientes que componen lo que se conoce como el complejo B de las vitaminas. La vitamina B-12 es responsable de mantener sanos los nervios y las células sanguíneas y ayuda en la construcción de ADN y material genético. Es esencial para prevenir la anemia, algo que a menudo se observa en personas con lupus y que contribuye a los sentimientos de cansancio y debilidad que padecen. Un estudio de 2004 publicado en "Rheumatology International" analizó la incidencia de anemia y deficiencias de vitamina B-12 en suero en pacientes con artritis reumatoide, artritis psoriásica y lupus eritematoso sistémico y descubrió que era mucho mayor en pacientes que padecían estas enfermedades y que tales los pacientes deben ser monitoreados por deficiencia de vitamina B-12.
Minerales y Lupus
Los minerales, como las vitaminas, son esenciales para que su cuerpo funcione de muchas maneras. Los minerales incluyen calcio, fósforo, magnesio, potasio, sodio, cloruro, azufre, hierro, cobre, yodo, zinc, manganeso, cobalto, fluoruro y selenio. Un estudio de 2005 publicado en "Clinical Rheumatology" analizó los niveles de zinc, cobre, magnesio, manganeso y hierro en pacientes con lupus. Los investigadores creen que los cambios en los niveles de un paciente con lupus pueden no ser una razón de la enfermedad como se pensó originalmente, sino una consecuencia de tener la enfermedad.
Consideraciones
Con la mayoría de las enfermedades autoinmunes, existe el riesgo de deficiencias de vitaminas, y usted y su médico deben ser conscientes de esto y asegurarse de que se sometan a pruebas regularmente. Su médico puede evaluar sus niveles en sangre y, si se detecta una deficiencia, puede establecer un plan de suplementos para mantener mejor sus niveles dentro de los rangos normales. Algunos de los medicamentos que toma para tratar el lupus, como los corticosteroides como la prednisona, pueden afectar la forma en que su cuerpo absorbe y usa los nutrientes, por lo que la suplementación debería ajustarse con esa información considerada.
