El dolor de cuello es una afección común que puede interferir con su estado de ánimo y su capacidad para realizar las tareas cotidianas. Si bien varios tratamientos pueden ayudar, solo alrededor del 40 por ciento de los pacientes con dolor de cuello se recuperan completamente de sus síntomas, según el quiropráctico Graeme Teaguein. Aunque el dolor de cuello tiene muchas causas, algunas investigaciones han demostrado que una deficiencia de vitamina D juega un papel importante en el dolor muscular, articular y óseo. Si bien la suplementación con vitamina D puede ser útil, debe consultar a su médico antes de usar cualquier suplemento dietético.
Sobre la vitamina D y la deficiencia
La vitamina D es una vitamina crucial para mantener la salud ósea y prevenir ciertas afecciones, como la osteoporosis y la presión arterial alta. Su cuerpo produce vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, en respuesta a la exposición a la luz solar. La vitamina D también está presente de forma natural en varios alimentos, como pescado, huevos y productos lácteos. Una deficiencia de vitamina D puede conducir a una afección conocida como osteomalacia, que produce huesos débiles o quebradizos, debilidad muscular y dolor de columna. Un artículo publicado en la edición de enero de 1995 del "British Medical Journal" también indica que la osteomalacia es una posible causa de dolor de cuello.
Dolor de cuello y vitamina D
El dolor de cuello puede ser una condición debilitante, causando dolor, rigidez y limitaciones en su rango de movimiento. Si bien el dolor de cuello generalmente es causado por tensiones musculares simples y una mala postura, muchos pacientes con dolor de cuello también sufren bajos niveles de vitamina D, según Stewart B. Leavitt en un artículo de junio de 2008 para "Temas de tratamiento del dolor". La suplementación con vitamina D puede ayudar a aliviar el dolor de cuello causado por afecciones crónicas como la osteomalacia, la artritis reumatoide, la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica. De hecho, en su libro "La revolución de la vitamina D", el Dr. Soram Khalsa informa que usa suplementos de vitamina D para aliviar su propio dolor crónico en el cuello debido a la osteomalacia.
Evidencia Clínica
Si bien no hay mucha evidencia específica sobre la deficiencia de vitamina D en el dolor de cuello, algunas investigaciones clínicas han demostrado que la falta de vitamina D puede contribuir a las condiciones de dolor crónico. Un artículo publicado en la edición de julio de 2007 del "New England Journal of Medicine" afirma que la deficiencia de vitamina D se asocia con dolor punzante y doloroso y condiciones de dolor crónico como la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica y la depresión. Un estudio publicado en la edición de diciembre de 2003 de "Mayo Clinic Proceedings" encontró que los pacientes con dolor musculoesquelético persistente también tenían una deficiencia severa de vitamina D.
Consideraciones
Aunque la deficiencia de vitamina D puede contribuir al dolor de cuello, no debe intentar autodiagnosticarse ni autotratarse. Consulte a su médico si sufre de dolor de cuello persistente. El dolor de cuello puede ser un signo de una afección subyacente más grave. Además, debe informar a su médico si planea usar suplementos de vitamina D.
