Su cirujano oral le proporcionará información personalizada, ya que el tiempo de curación y recuperación puede variar de persona a persona.
Propina
El ejercicio debe reanudarse lentamente después de la extracción de la muela del juicio.
Ejercicio después de la extracción de muelas del juicio
Como cualquier cirugía, la extracción de una muela del juicio, también conocida como tercer molar, presenta riesgos postoperatorios. Después de que le extraen un diente, se forma un coágulo de sangre sobre el alvéolo, el espacio que sostenía el diente. Si este coágulo se desprende, el hueso y los nervios quedan expuestos, lo que puede ser bastante doloroso.
Llamado un receptáculo seco, puede exponer la mandíbula y provocar una infección. La actividad física aumenta su ritmo cardíaco, lo que a su vez aumenta la presión arterial, lo que aumenta el riesgo de sangrado o desalojo de este coágulo.
: ¿Puedo hacer ejercicio después de una extracción de un solo diente?
Cuándo evitar el ejercicio
Durante los primeros días, se le puede recomendar que evite la actividad física por completo después de la extracción de la muela del juicio. Esta restricción puede funcionar para usted, ya que puede sentirse aturdido por la anestesia y puede tener hinchazón, dolor e incomodidad debido a su cirugía. Es posible que esté tomando analgésicos y no pueda conducir.
Además, es posible que no pueda comer tanto como de costumbre y carezca de energía para hacer ejercicio. Durante el tiempo inmediatamente posterior a la cirugía, se le recomendará que descanse y se recupere, y eso es todo lo que puede hacer. Pero incluso si se siente listo, es mejor evitar el ejercicio en los días posteriores a la cirugía para minimizar el riesgo de sangrado e infecciones.
Cuándo restringir el ejercicio
También se debe evitar levantar objetos pesados, ya que puede aumentar la presión arterial y el riesgo de sangrado. Si la cirugía fue compleja o se cortaron huesos para extraer los dientes, es posible que deba evitarse o restringirse el deporte y el ejercicio durante un período de tiempo más largo. Consulte con su cirujano para obtener orientación individual.
Advertencias y precauciones
Después de la cirugía, escuche a su cuerpo y no intente esforzarse demasiado. Además, preste atención a las recomendaciones de su cirujano sobre el descanso y la actividad física restringida. Si intenta hacer ejercicio en la primera semana después de la extracción de la muela del juicio, manténgalo ligero.
También llame si tiene hinchazón roja y dura en el sitio quirúrgico o si tiene sangrado que no se detendrá. Cuando reanude el ejercicio, llame a su cirujano o médico si se siente débil o mareado.
