La vitamina B-12, también llamada cobalamina, forma parte de las ocho vitaminas B esenciales para el cuerpo humano. Esta vitamina apoya el sistema nervioso y el cerebro, la producción de energía y la formación de sangre. El cuerpo humano no puede producir vitamina B-12, por lo que debe adquirirse en una dieta equilibrada o suplementos. Los efectos secundarios pueden ocurrir cuando no se consume suficiente vitamina B-12. La vitamina B-12 puede interferir con ciertos medicamentos. Antes de tomar esta vitamina, consulte a su proveedor de atención médica para garantizar su seguridad.
Interacciones con la drogas
Si bien la mayoría de los médicos consideran que la vitamina B-12 es segura, puede interactuar con medicamentos, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Los medicamentos como el glucófago para la diabetes, la quimioterapia, los anticonvulsivos y los reductores de ácido estomacal disminuyen la absorción general de vitamina B-12. Esto resulta en deficiencias vitamínicas incluso si toma la cantidad diaria recomendada de 2.4 mcg para adultos. Si toma estos medicamentos, discuta la ingesta de vitamina B-12 con su proveedor de atención médica o un nutricionista.
Absorción disminuida en ancianos
La vitamina B-12 necesita un sistema digestivo saludable y ácido estomacal para que se absorba adecuadamente. En los ancianos, la capacidad de absorber la vitamina B-12 se reduce con el proceso de envejecimiento. Esto es una desventaja porque ocurrirán deficiencias. Los síntomas son fatiga y anemia. Si una persona mayor tiene un deterioro cognitivo, estos síntomas pueden pasar desapercibidos. Es importante que las personas de edad avanzada controlen sus niveles de vitamina B-12 con su proveedor de atención médica.
Anemia perniciosa
La vitamina B-12 necesita un componente en el estómago llamado factor intrínseco. Está hecho por las células del estómago y permite la absorción de esta vitamina. La anemia perniciosa resulta con una falta de vitamina B-12. En cantidades normales, esta vitamina genera glóbulos rojos saludables que transportan oxígeno y nutrientes al cuerpo. Sin esto, puede experimentar debilidad, entumecimiento en los dedos, diarrea y pérdida de peso. Los síntomas graves de anemia perniciosa incluyen pérdida de memoria, confusión y pérdida de equilibrio. Su proveedor de atención médica puede identificar un problema con el factor intrínseco y la desventaja de la absorción deficiente de vitamina B-12. Esta condición se puede tratar con inyección de vitamina B-12.
