Según los Institutos Nacionales de Salud, la diabetes es una enfermedad que afecta a millones de estadounidenses. La prueba de glucosa en ayunas puede determinar si tiene esta enfermedad. La diabetes está indicada cuando el nivel de glucosa en ayunas de una persona es superior a 126 mg / dl. Mientras que un nivel de glucosa en ayunas por debajo de 99 mg / dl es normal, 100 a 125 mg / dl generalmente se considera prediabetes. Se sabe que esta enfermedad agota ciertos nutrientes que el cuerpo necesita, como vitaminas, minerales y electrolitos.
¿Qué es el complejo B?
El complejo de vitamina B generalmente significa que un suplemento dietético oral contiene la mayoría de las vitaminas B. Las vitaminas B son una clase de químicos solubles en agua que las células necesitan para llevar a cabo funciones fisiológicas normales. Muchas de las vitaminas B tienen funciones en el desarrollo fetal, haciendo ADN, glóbulos rojos y manteniendo la salud del sistema nervioso e inmune. La deficiencia de algunas vitaminas B puede tener efectos devastadores. Por ejemplo, la deficiencia materna de ácido fólico puede provocar defectos de nacimiento neurológicos.
Fuentes de vitamina B
Puede tomar suplementos orales para suministrar todas las vitaminas B requeridas en una cápsula. Sin embargo, también puede comer los alimentos correctos para suministrar las vitaminas B necesarias. El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos dice que los cereales fortificados para el desayuno son una buena fuente de alimento para las vitaminas B. Las aves de corral, los huevos, el pescado, la carne, las verduras, los guisantes, los frijoles, las bananas y los granos integrales también aportan altos niveles de vitaminas B.
Diabetes
La diabetes es una enfermedad metabólica que hace que la glucosa en sangre se eleve crónicamente. Esto se llama hiperglucemia o azúcar alta en la sangre. En condiciones normales, la hormona insulina es secretada por el cuerpo para controlar la cantidad de glucosa en la sangre. La mayoría de la diabetes consiste en una de las dos formas básicas de la enfermedad, llamada diabetes tipo 1 o tipo 2. La diabetes tipo 1 ocurre porque el cuerpo no fabrica suficiente insulina. La diabetes tipo 2 ocurre porque el efecto de la insulina sobre el hígado, la grasa y los tejidos musculares está alterado, una condición conocida como resistencia a la insulina.
Diabetes y vitamina B
Las personas diabéticas tienden a carecer de vitamina B-1, o tiamina, en la sangre. Según Diabetes Health, esto se debe a que los riñones diabéticos excretan tiamina en lugar de retenerla. Un nivel bajo de tiamina puede provocar un defecto en el revestimiento de los pequeños vasos sanguíneos, lo que resulta en la inflamación de todo el vaso. La investigación reportada por el recurso médico de Internet Physorg.com ha demostrado que la administración de vitamina B-1 puede prevenir problemas de los vasos sanguíneos. Esto es significativo porque muchas personas con diabetes desarrollan complicaciones en los vasos sanguíneos. Los investigadores dicen que altas dosis de vitamina B-1 pueden ayudar a prevenir tales problemas, pero advierten que se necesita más investigación científica para hacer una determinación definitiva.
