La verdad sobre los suplementos de coenzima q10

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Anonim

Las ayudas dietéticas pueden causar efectos secundarios, pero también le ofrecen beneficios para la salud. La coenzima Q10 se ha convertido en el tercer suplemento más popular, según un informe de 2008 del Centro de la Industria de Productos Naturales y Nutricionales publicado en NewHope360.com. Su cuerpo produce naturalmente esta sustancia, pero las enfermedades y el envejecimiento pueden reducir su producción. Los fabricantes que venden CoQ10 a menudo hacen afirmaciones salvajes sobre su producto. Los científicos aún tienen que documentar muchas de estas afirmaciones, pero la CoQ10 tiene efectos conocidos. Hable con su médico antes de tomar este o cualquier otro nutracéutico.

La coenzima Q10 sigue siendo controvertida a pesar de algunas pruebas científicas de sus presuntos efectos.

Trata el cáncer experimental

La incidencia de cáncer continúa aumentando en algunas poblaciones, según un informe de 2011 del National Cancer Institute. Las mejoras en la atención médica, el ejercicio y la dieta han reducido el número de muertes por cáncer, pero queda mucho trabajo por hacer. Los suplementos dietéticos pueden desempeñar un papel positivo para eliminar el cáncer. Un estudio coreano publicado en 2010 en el "Journal of Nutritional Science and Vitaminology" analizó el impacto de CoQ10 en un modelo animal de cáncer de colon. Las ratas de control recibieron 1, 2-dimetilhidrazina, una sustancia que se sabe que causa cáncer, durante seis semanas. Las ratas tratadas también recibieron suplementos durante este tiempo. La suplementación con CoQ10 redujo el crecimiento tumoral en un 80 por ciento en relación con ningún tratamiento.

Mejora el rendimiento atlético

Los atletas continúan tomando medicamentos para mejorar el rendimiento a pesar de los riesgos bien conocidos. Según una revisión de 2011 realizada por investigadores australianos en el "Journal of Science and Medicine in Sport", los atletas disfrutan de las recompensas de la mejora, pero temen ser etiquetados como tramposos. Los nutracéuticos legales podrían ayudarlos a resolver este dilema ético. Un estudio cruzado aleatorio, doble ciego, realizado por investigadores turcos, publicado en la edición de enero de 2010 del "Journal of Strength and Conditioning Research", evaluó la coenzima Q10 como una ayuda ergogénica. Los hombres sanos recibieron el suplemento o un placebo durante una sola sesión de prueba. Regresaron al laboratorio en una fecha posterior para recibir la otra condición. En relación con el placebo, los sujetos demostraron más fuerza y ​​menos fatiga mientras tomaban CoQ10.

Mejora el funcionamiento sexual.

La disfunción eréctil, DE, afecta a hombres de todas las edades. Diferentes causas físicas y mentales subyacen a este trastorno. Muchos hombres con la enfermedad de Peyronie (cicatrización y curvatura del pene) experimentan disfunción eréctil, según un artículo de 2011 en el "Journal of Andrology". La cirugía sigue siendo el tratamiento primario para la enfermedad progresiva de Peyronie. Un estudio iraní publicado en el "International Journal of Impotence Research" en 2010 evaluó el efecto de CoQ10 en Peyronie. En un ensayo clínico, los pacientes varones recibieron la coenzima o un placebo durante seis meses. CoQ10 mejoró la función del pene en relación con el placebo. También redujo la cicatrización y la curvatura. Peyronie progresó en el 56 por ciento de los pacientes que recibieron placebo, pero solo en el 13 por ciento de los hombres que recibieron CoQ10.

Reduce la gravedad del dolor de cabeza

Los dolores de cabeza por migraña siguen siendo un problema generalizado en la sociedad. Según una encuesta de 2007 en "Neurología", aproximadamente el 12 por ciento de la población experimenta al menos una migraña cada año. Estos ataques afectan a todos los grupos de edad, incluidos los niños. Los niños deben tener especial cuidado al recibir tratamiento, ya que muchos medicamentos tienen efectos adversos en el desarrollo. Un ensayo clínico publicado en la edición de enero de 2007 de "Headache" probó la capacidad de CoQ10 para aliviar los dolores de cabeza en menores. Los autores primero midieron los niveles circulantes de CoQ10 en una población pediátrica y adolescente en el Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati. Muchos de los niños tenían una deficiencia y comenzaron la suplementación. El último tratamiento redujo la frecuencia de dolor de cabeza y mejoró el funcionamiento diario. La ingestión de CoQ10 parecía segura.

La verdad sobre los suplementos de coenzima q10