Las bicicletas de carretera y contrarreloj específicas para triatlón son las opciones más comunes cuando se trata de comprar una bicicleta para un triatlón. Sin embargo, determinar qué tipo de bicicleta desea montar es solo el primer paso. Elegir una bicicleta que tenga el tamaño adecuado reduce el riesgo de lesiones y hace que los viajes largos durante el triatlón sean más cómodos. El cuadro de bicicleta que elija depende en parte de si está buscando una bicicleta de carretera, una bicicleta específica para triatlón o una bicicleta de contrarreloj. Los tamaños de cuadros de bicicleta se miden en centímetros.
Triatlón y Contrarreloj
Las bicicletas de contrarreloj y triatlón están diseñadas para rendir mejor en condiciones planas y rectas. Como pauta general, use la siguiente tabla de tallas si está comprando una bicicleta de triatlón específica o de contrarreloj. Si mides entre 5 pies y 5 pies y 3 pulgadas de alto, busca una bicicleta de 49 a 50 cm. Si mides 5 pies 3 a 5 pies 6, compra una bicicleta de 51 a 52 cm. Para 5 pies 6 a 5 pies 9, busque una bicicleta de 53 a 54 cm. Si mides entre 5 y 9 pies y 6 pies, mira primero una bicicleta de 55 a 56 cm. Si mides entre 6 pies y 6 pies y 3 pulgadas, considera una bicicleta de 57 a 58 cm. Si mides 6 pies 3 a 6 pies 6, busca una bicicleta de 60 a 61 cm.
Bicicleta de carretera
Las bicicletas de carretera son mejores para recorridos con colinas o curvas y para montar en mochilas. Si está comprando una bicicleta de carretera, use la siguiente tabla de tallas como guía. Si mides entre 4 pies y 10 a 5 pies, busca una bicicleta de 47 a 48 cm. Desde 5 pies de alto hasta 5 pies 3, busque una bicicleta de 49 a 50 cm. Si mide 5 pies 3 a 5 pies 6, compre una bicicleta de 51 a 53 cm. Para 5 pies 6 a 5 pies 9, busque una bicicleta de 54 a 55 cm. Si mides entre 5 pies y 9 a 6 pies de altura, mira primero una bicicleta de 56 a 58 cm. Si mides 6 pies de alto por 6 pies 3, considera una bicicleta de 58 a 60 cm. Si mides 6 pies 3 a 6 pies 6, busca una bicicleta de 61 a 63 cm.
Ajuste y otros factores
Los fabricantes de bicicletas dimensionan sus bicicletas de manera diferente. Por lo tanto, una bicicleta de 56 cm en una marca puede diferir de una bicicleta de 56 cm en otra. Eso hace que sea esencial probar cualquier bicicleta que planeas comprar. Además, prepárate para tu bicicleta, que difiere de encontrar el tamaño de cuadro adecuado. Haga que un técnico calificado ajuste la bicicleta para que funcione según su estilo de conducción y biomecánica corporal y que se ajuste para tener en cuenta su historial de lesiones y otros factores, como la flexibilidad, aconseja Tom Holland, autor de "The 12- Semana Triatleta ". Estar bien equipado lo ayudará a prevenir lesiones por uso excesivo y mejorará su eficiencia de ciclismo.
Sensación
Tenga en cuenta cuando compre una bicicleta y elija un tamaño de cuadro. Feel incorpora ajuste, comodidad y la preferencia de elemento a veces intangible. Siempre pruebe el modelo de bicicleta que planea comprar para asegurarse de que la bicicleta le sienta bien. Si la bicicleta no se siente bien, no la compre, informa el triatleta Ironman Ray Fauteux. Busque una bicicleta que se adapte a su habilidad y estilo, y desconecte la charla sobre qué bicicleta es más ligera, de mayor tecnología o mejor. Cuando encuentre una bicicleta que le convenga, de manera similar a cuando encuentra un par de zapatillas para correr que se sienten bien, agárrese, incluso si eso implica guardarla principalmente para carreras y entrenar en otra bicicleta, aconseja Fauteux.
