Las lesiones de rodilla son un peligro común en casi todos los deportes. Al igual que otras articulaciones importantes, las rodillas combinan varios huesos, músculos y ligamentos en un espacio confinado. Sin embargo, las rodillas soportan más tensión que muchas otras articulaciones porque soportan todo el peso del cuerpo. También se requieren para soportar cambios de dirección frecuentes, impactos repentinos y muchas otras tensiones potentes y transitorias. Las rodilleras se pueden usar tanto para prevenir lesiones en la rodilla como para soportar las rodillas lesionadas mientras sanan.
Rodilleras
Existen varios tipos de rodilleras, diseñadas para cumplir diferentes roles. Los modelos más importantes tienen marcos metálicos rígidos para evitar que la rodilla se tuerza o se doble de lado. Más comúnmente, los tirantes están hechos de un material elástico que se dobla y flexiona con la pierna, brindando soporte sin restringir el rango de movimiento del usuario. Los modelos básicos están hechos de tela elástica densa como vendas, mientras que los brackets de mejor calidad están hechos de sustancias más fuertes como el neopreno. Los fabricantes de rodilleras usan una variedad de características para diferenciar sus propios productos, pero en general la mayoría de las rodilleras se pueden describir como rótulas abiertas o rótulas cerradas.
Abra los apoyos de la rótula
Abra los soportes de la rótula, como su nombre indica, deje la rótula o la rótula descubierta. Algunos modelos están completamente abiertos en el frente, mientras que otros tienen una pequeña abertura reforzada lo suficientemente grande como para la rótula. Los defensores de los aparatos ortopédicos abiertos los consideran más cómodos para un uso prolongado que los aparatos ortopédicos cerrados, que toman la forma de un tubo continuo de material de soporte.
Pros y contras
Las rodilleras de rótula cerradas a veces pueden causar o agravar las lesiones de rodilla al aplicar presión a la rótula durante un entrenamiento y hacer que se mueva fuera del centro o se frote contra la articulación subyacente. Muchos aparatos ortopédicos abiertos están diseñados específicamente para soportar la rótula como un beneficio secundario, manteniéndola en una alineación adecuada en relación con el resto de la articulación de la rodilla. Los aparatos ortopédicos abiertos brindan un poco menos de soporte que los aparatos ortopédicos cerrados, por lo que los levantadores de potencia y los culturistas a menudo prefieren el diseño cerrado. Los atletas en deportes más activos a menudo prefieren aparatos ortopédicos abiertos por su ligereza y flexibilidad.
Otras Consideraciones
Elegir una rodillera implica más que una simple decisión abierta versus cerrada. Ambos estilos a menudo proporcionan protección adicional para la rodilla, para evitar más lesiones. En el caso de un aparato ortopédico cerrado, esta podría ser una superficie plástica rígida para proteger la rodilla del impacto. Los frenos abiertos a veces tienen un anillo elevado que rodea la rótula, por lo que el atleta puede arrodillarse mientras protege la rótula. Varios modelos abiertos y cerrados incluyen resortes para apoyar la función de la rodilla o correas para proporcionar soporte adicional a grupos musculares específicos. Consulte a su médico, entrenador o fisioterapeuta para analizar qué aparato es el mejor para usted.
