El entrenamiento físico en línea es la solución perfecta para personas con poco tiempo o dinero. Tomar clases de acondicionamiento físico en línea en la comodidad de su hogar es conveniente, privado y más barato que una membresía en un gimnasio y un entrenador personal. Los mejores sitios web de entrenamiento físico en línea ofrecen variedad, innovación, instrucción de calidad y facilidad de uso.
La quemadura diaria
Daily Burn ofrece más de 1, 000 entrenamientos disponibles para transmitir en línea, incluyendo cardio de alta intensidad, baile, entrenamiento de fuerza y yoga. Las clases son optimistas, atractivas y desafiantes, y son impartidas por entrenadores profesionales certificados. También encontrará clases impartidas por entrenadores famosos, incluido Bob Harper de "The Biggest Loser".
Una membresía mensual es de $ 19.95 al momento de la publicación e incluye acceso ilimitado a todas las clases y la capacidad de adaptar su plan de entrenamiento a sus objetivos. También puede participar en la comunidad en línea Daily Burn para obtener y motivar.
Gym America
Gym America es una ventanilla única para todos sus objetivos de acondicionamiento físico. Elija entre cientos de planes de entrenamiento diseñados por expertos adaptados a su nivel de condición física y objetivos personales. Gym America también ofrece planes de dieta personalizados para que pueda mantenerse al día con los planes y recetas de comidas específicas para cada objetivo.
Haga un seguimiento de sus entrenamientos y dieta, participe en desafíos de pérdida de peso y estado físico, configure una página de perfil personal y enlace con amigos y use la aplicación de iPhone para el seguimiento en tiempo real. Al momento de la publicación, una membresía de ejercicio y nutrición es de $ 12.99 por mes.
Fitocracia
Conviértete en un "fitocrático" y obtendrás "tu propio entrenador personal que te brinda todo lo que necesitas para estar en la mejor forma de tu vida", según el sitio web de Fitocracy.
Esto comienza con una evaluación del estado físico realizada por un entrenador experto, que luego creará un plan personal para usted que incluye nutrición personalizada y entrenamientos personalizados. El contacto frecuente con tu entrenador te ayuda a rendir cuentas y a mantenerte motivado. Los planes comienzan en $ 1 por día. Eliges el entrenador que mejor se adapte a tus necesidades u obtienes una recomendación del personal de Fitocracy.
