Aunque las ventas de píldoras de dieta han bajado, siguen siendo un gran generador de dinero para tiendas como GNC. El minorista que vende productos relacionados con la salud y la nutrición tiene una lista de los artículos más vendidos, incluidas las mejores píldoras de dieta. Si bien esta lista puede parecer un buen lugar para comenzar cuando busca algo extra para ayudar a perder esos kilos no deseados, las píldoras pueden aligerar la billetera del cliente más de lo que lo hacen. Antes de comprar cualquier píldora de dieta en cualquier tienda, consulte a un médico para analizar los beneficios y riesgos.
GNC Total Lean Burn 60
GNC ofrece una serie de productos con su propio nombre, incluido el suplemento para bajar de peso de la línea Total Lean llamada Burn 60. Los fabricantes de la píldora afirman que aumenta la quema de calorías hasta en un 60 por ciento. Contiene extractos de semilla de guaraná, té negro, semilla de uva y piel y raíz de jengibre. El guaraná es una hierba que contiene cafeína que se encuentra en varias pastillas para adelgazar; Como diurético, ayuda a las personas a perder peso de agua, no de grasa. Y aunque la cafeína ofrece un aumento de energía, no ayuda mucho a las personas a perder peso, según la Obesity Action Coalition.
BioGenetics Laboratories HCG Activator
Los fabricantes del Activador HCG de BioGenetics Laboratories, disponible de GNC, afirman que las personas pueden perder hasta 30 libras en un mes mientras toman el suplemento. Contiene un complejo estimulante del glicopéptido de gonadotropina coriónica humana, junto con los aminoácidos tirosina y ornitina. La gonadotropina coriónica humana, o hCG, es una hormona que se encuentra solo en mujeres durante el embarazo. Hay afirmaciones de que la hormona también ayuda al cuerpo a quemar grandes cantidades de grasa, pero no hay evidencia de que la hormona ayude a alguien a perder peso o quemar grasa, según la Red de salud hormonal. La dieta peligrosamente baja de 500 calorías que se recomienda cuando las personas toman el suplemento hormonal es probablemente la parte del plan de dieta que les ayuda a perder peso.
Generix Laboratories BiphedAdrene
Generix Laboratories ha creado una píldora para bajar de peso, que se vende en GNC, utilizando una variedad de hierbas, que incluyen yerba mate, hoja de damiana, alga clorella, alga verde azul, guaraná y cayena. De acuerdo con los fabricantes de BiphedAdrene, estas hierbas proporcionan un impulso de energía similar a la droga prohibida para bajar de peso recetada conocida como fen-phen y la efedra estimulante de hierbas ilegal. La yerba mate es como la cafeína, ya que estimula el sistema nervioso para aumentar los niveles de energía. Si bien se encuentra en varias píldoras para bajar de peso, no se ha demostrado que sea eficaz para ayudar a cualquier persona a perder peso, según la Clínica Cleveland. Cayenne tiene propiedades termogénicas y puede ayudar a disminuir el apetito, pero los efectos sobre la pérdida de peso son pequeños.
La verdad sobre las pastillas para adelgazar
Las píldoras de dieta pueden ayudar a una persona a perder algo de peso, pero la pérdida de peso no durará, según la Clínica Cleveland. Estos tipos de píldoras también pueden ser peligrosas para la salud humana. Se sabe que el guaraná aumenta la presión arterial y causa efectos secundarios como náuseas, mareos o ansiedad. La yerba mate tomada durante largos períodos de tiempo o en grandes cantidades puede aumentar el riesgo de cáncer de boca, esófago o pulmón de una persona. Como proteína, la hCG se descompone en el estómago cuando se toma en forma de píldora, lo que inactiva cualquiera de los efectos que el suplemento puede tener en el cuerpo.
La única forma segura y efectiva de perder esos kilos no deseados es crear un balance calórico negativo comiendo menos y moviéndose más.
