Correr provoca estrés en el cuerpo que a veces conduce a lesiones. Algunas lesiones son el resultado del sobreentrenamiento. Los corredores jóvenes corren un mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de lesiones por uso excesivo porque sus cuerpos no están completamente desarrollados. Si usted es un corredor joven o el padre de un corredor joven y nota un bulto o protuberancia en la parte superior de la tibia o la espinilla, podría ser un síntoma de la enfermedad de Osgood-Schlatter.
Síntomas
Los corredores a menudo experimentan inflamación y dolor en una pierna, justo debajo de la rodilla en la punta de la tibia. Este problema se conoce como enfermedad de Osgood-Schlatter. Osgood-Schlatter es frecuente en los corredores jóvenes en su adolescencia, pero puede persistir hasta la edad adulta. Este problema se presenta con una serie de síntomas. La sensibilidad o hinchazón en la parte superior de la tibia al correr o arrodillarse es muy común. Algunos otros síntomas incluyen un "crecimiento" óseo en la parte superior de la tibia que sobresale más allá del hueso en la otra tibia y cuádriceps apretados.
Causas
Los adultos jóvenes y adolescentes involucrados en deportes que exigen mucho correr, saltar o cambios bruscos de dirección, como baloncesto, voleibol, tenis, fútbol o cross country, a menudo experimentan dolor en la tibia, justo debajo de la rodilla. Esto se llama enfermedad de Osgood-Schlatter, aunque en realidad no es una enfermedad, pero es una lesión por uso excesivo. Es común en los atletas jóvenes en su adolescencia temprana porque sus huesos no están completamente desarrollados. Como resultado del estrés de la actividad física, el tendón rotuliano se separa de la tibia de manera similar a las espinillas. Esta acción de tracción conduce a la inflamación. A veces se formará hueso para llenar el espacio entre el tendón y la tibia, lo que dará como resultado el clásico bulto tibial.
Osgood-Schlatter
La enfermedad de Osgood-Schlatter generalmente no se considera peligrosa. El mayor problema que enfrenta Osgood-Schlatter es que puede enmascarar una lesión más grave, como una fractura por estrés. Puede correr con él siempre que pueda tolerar el dolor. La mayoría de los casos de enfermedad de Osgood-Schlatter se resuelven poco después de que se detiene el crecimiento óseo. Si el área está hinchada o extremadamente dolorosa y persiste incluso con reposo y hielo, consulte a un entrenador deportivo o médico, ya que puede haberse convertido en una fractura por estrés.
Tratamiento
El mejor tratamiento para cualquier lesión por uso excesivo es descansar. Correr sobre superficies suaves y uniformes ayuda a reducir el impacto que sienten las piernas. Hiele el área afectada y tome ibuprofeno u otro antiinflamatorio para reducir la hinchazón y la sensibilidad. Fortalezca y estire el músculo cuádriceps para evitar que estrese el tendón rotuliano. Otra opción de tratamiento es una correa o cinta del tendón rotuliano que actuará para mantener el tendón rotuliano en su lugar mientras corre.
