Los tazones de arroz son un plato principal congelado popular, que a menudo incorpora una carne y una verdura junto con el arroz y la salsa en una sola porción que es conveniente preparar. Los cuencos de arroz con pollo Teriyaki son relativamente fáciles de encontrar, pero generalmente no son bajos en calorías y se deben comer con moderación.
Calorías
Cada plato de arroz con pollo teriyaki es una sola porción, según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. Cada plato de arroz tiene 428 calorías.
Calorías de grasa
Un g de grasa tiene nueve calorías. Por lo tanto, los más de 5 g de grasa en un tazón de arroz con pollo teriyaki representan casi 48 calorías de la grasa.
Calorías de los carbohidratos
MedlinePlus informa que cada g de carbohidratos tiene cuatro calorías. Debido al arroz y la salsa teriyaki, los cuencos de arroz con pollo teriyaki son relativamente altos en carbohidratos con más de 76 g. Esto significa que cada plato de arroz tiene más de 305 calorías de carbohidratos.
Calorías de la proteína
Una sola g de proteína también tiene cuatro calorías. Un tazón de arroz con pollo teriyaki tiene más de 19 g de proteína, lo que le da casi 77 calorías de proteína.
