Con el menú que continúa expandiéndose, Starbucks ofrece una amplia variedad de opciones de café frappuccino light, en los sabores de café, vainilla, caramelo, café, java y moca, junto con varias bebidas de temporada. Para mantener estas versiones livianas, los tamaños de bebida varían de 12 a 20 onzas, están hechos con leche descremada y eliminan la adición de una cobertura batida.
Calorías por bebida
Las calorías en su frappuccino varían, dependiendo del tamaño que seleccione y de la cantidad de jarabe agregado. En un gran frappuccino de 16 onzas, el caffe vainilla ofrece 180 calorías; el caramelo tiene 140 calorías; el sabor del café incluye 110 calorías; el chip java proporciona 200 calorías y la versión moca tiene 130 calorías. Si elige una alta o venti, espere una diferencia de 20 a 70 calorías por bebida.
Contenido de carbohidratos, proteínas y grasas
Como los frappuccinos están hechos con café, leche, hielo y jarabe, contienen carbohidratos y proteínas. Dos versiones también tienen grasa. En las diferentes versiones ligeras, un gran promedio de 24 a 40 gramos de carbohidratos. El contenido de proteínas varía de 3 a 5 gramos por bebida. La mayoría de las versiones ligeras no contienen grasa, excepto el chip java, que tiene 4 gramos de grasa y el moca, que tiene 0, 5 gramos de grasa.
Manteniéndolo ligero
Tenga en cuenta algunas cosas cuando ordene un frappuccino ligero. Evita los ingredientes como las virutas de chocolate agregadas. Pida jarabe sin azúcar o una cantidad menor. Además, quédese con una bebida más pequeña para controlar su ingesta calórica.
