Las uvas son una fruta pequeña y redonda que se puede comer cruda o para hacer jugo, vino, gelatina, pasas, aceite de cocina y más. Son bajos en grasas saturadas, colesterol y sodio y proporcionan una buena fuente de vitamina C. La base de datos nacional de nutrientes del USDA informa que una taza de uvas contiene 104 calorías, la mayoría de las cuales provienen de azúcares. La fructosa, un azúcar que se produce naturalmente en las uvas, puede ser una fuente de molestias digestivas para algunas personas.
Intolerancia a la fructosa
La intolerancia a la fructosa es una condición que a menudo se hereda y afecta a las personas que carecen de una enzima necesaria para descomponer la fructosa, un azúcar que ocurre naturalmente en la fruta. Según los Institutos Nacionales de Salud, las personas con intolerancia a la fructosa deben evitar las frutas o arriesgarse a dañar su hígado o riñones. La malabsorción de fructosa es similar a la intolerancia a la fructosa, pero de intensidad menos grave. Si experimenta dolor abdominal después de comer uvas, pero puede comer otras frutas sin incidentes, es probable que no tenga intolerancia a la fructosa o problemas de malabsorción.
Gas
El gas, aunque no es una afección grave, puede causar una cantidad extraordinaria de dolor abdominal. De acuerdo con el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas, o NDDIC, todos obtienen gases. Por lo general, se elimina del cuerpo por la boca, también conocida como eructos, o por el ano, conocida como flatulencia. El gas se desarrolla en el tracto digestivo normalmente cuando los alimentos se descomponen. El cuerpo absorbe los alimentos digeridos como nutrientes y elimina la porción que no puede usar. La fructosa es una de las causas más comunes de gas.
Sensibilidad
Es posible que tenga sensibilidad a los salicilatos, un químico que se encuentra en ciertas frutas. Según la Clínica Cleveland, los salicilatos se producen naturalmente en todas las plantas y algunas frutas. El químico actúa como conservante y protege contra la descomposición, bacterias y hongos dañinos. Los salicilatos son un ingrediente utilizado para hacer analgésicos y productos de salud y belleza. Los síntomas de la sensibilidad al salicilato incluyen dolor abdominal, dolores de cabeza, congestión, urticaria e hinchazón de la cara, manos y / o pies.
Otras condiciones digestivas
Se estima que entre 60 y 70 millones de estadounidenses padecen afecciones digestivas, según el NDDIC. Algunas de las afecciones digestivas más comunes incluyen síndrome del intestino irritable, úlceras e infecciones gastrointestinales. El síndrome del intestino irritable, o SII, causa calambres, dolor abdominal, hinchazón y gases en el intestino grueso. Cierta fruta puede causar o empeorar los síntomas. Puede ser más susceptible a un brote cuando come alimentos que contienen fructosa.
Tratamiento del dolor de estómago
Si su dolor persiste después de 24 a 48 horas, debe consultar a su médico. Tomar un antiácido podría ayudar a reducir los síntomas de acidez estomacal, indigestión y gases. Si su abdomen se siente rígido y está sensible al tacto, un posible signo de apendicitis, la Clínica Mayo sugiere contactar a su médico de inmediato.
