Un dolor de garganta puede ser causado por muchas cosas. Puede ocurrir durante un resfriado, gripe u otra enfermedad o puede ser por exposición a algún tipo de irritante como la contaminación o el humo del cigarrillo. Antes de intentar cualquier remedio para el dolor de garganta, es importante diagnosticar adecuadamente la causa del dolor. Cuando la causa no es grave, beber una mezcla de agua, limón y miel puede ayudar.
Identificación
Los dolores de garganta son comúnmente causados por virus, según los Institutos Nacionales de Salud. Cuando las infecciones como el resfriado afectan los conductos nasales y sinusales, pueden drenarse en la garganta e irritar los tejidos. Los virus a veces también pueden causar una infección en la garganta. Las alergias u otras afecciones que dificultan la respiración pueden hacer que una persona respire estrictamente por la boca. Con el tiempo, esto puede resecar la garganta y causar irritación. Los dolores de garganta causados por estas afecciones no responden a los antibióticos, pero pueden ser ayudados por remedios caseros como beber una mezcla de agua, limón y miel.
Advertencias
El dolor de garganta también puede ser causado por enfermedades más graves que requieren tratamiento médico. Estos incluyen faringitis estreptocócica, amigdalitis, mononucleosis y otras infecciones bacterianas. En casos de infecciones bacterianas, es necesario un tratamiento con antibióticos para ayudar a evitar que la infección empeore o se propague. En casos raros, un dolor de garganta puede ser causado por cáncer. Si el dolor es intenso, no responde a medidas conservadoras en aproximadamente una semana o se acompaña de otros síntomas como fiebre, dolores de cabeza, dolor de estómago, dolor al tragar, dificultad para tragar, inflamación de los ganglios, fatiga u otros, es importante buscar atención médica. atención.
Consideraciones
Debido a que el dolor de garganta a menudo es causado por la sequedad e irritación de los tejidos, mantener la garganta hidratada ayudará a humedecer la garganta y a calmar los síntomas. Mantenerse hidratado también ayudará al cuerpo a combatir la fiebre y puede reemplazar la pérdida de líquidos por diarrea y vómitos. Es importante beber agua en lugar de bebidas alcohólicas o con cafeína porque pueden causar una mayor deshidratación. Agregar miel y limón al agua puede hacer que tenga mejor sabor, lo que puede alentar a un paciente a beber más.
Beneficios
Según la Clínica Mayo, mezclar miel y limón con agua para el dolor de garganta es un remedio probado con el tiempo. La miel puede ayudar a cubrir la garganta y el limón puede ayudar a reducir la mucosidad. Para mejores resultados, hierva el agua primero como si estuviera haciendo una taza de té. Luego agregue la miel y el limón al gusto y deje que el agua se enfríe mientras se disuelven. Beba la mezcla cuando todavía esté ligeramente tibia para ayudar a relajar los músculos de la garganta o bébalo frío si siente calor debido a la fiebre. Debido a que esta mezcla solo alivia los síntomas temporalmente, puede ser necesario repetirla durante todo el día.
Prevención / Solución
Lo mejor es tratar de prevenir el dolor de garganta siempre que sea posible. El sitio web de Family Doctor recomienda practicar buenas técnicas de lavado de manos y evitar tocarse la cara o los ojos con las manos. Estornude o tosa en el codo para evitar que las manos se contaminen con gérmenes. Evitar las zonas abarrotadas durante la temporada de resfriados y gripe puede ser necesario para aquellos que son especialmente propensos al dolor de garganta. Dejar de fumar y evitar los desencadenantes de alergias también ayuda a reducir la frecuencia de los dolores de garganta.
