Su cuerpo generalmente produce suficiente glutamina, un aminoácido que necesita para producir proteínas, por sí solo. Sin embargo, a veces puede necesitar glutamina adicional si se lesiona o participa en un ejercicio muy intenso, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. También obtiene glutamina a través de su dieta a partir de alimentos que contienen proteínas, como carne, pollo, productos lácteos, repollo y espinacas crudas. No tome suplementos de glutamina sin consultar primero con su médico para verificar que sean seguros para usted.
Posibles efectos secundarios graves
Incluso si sobredosis de glutamina, no es probable que cause síntomas que podrían poner en peligro la vida, de acuerdo con Drugs.com. Los efectos secundarios más graves que merecen un tratamiento médico inmediato incluyen una reacción alérgica, problemas de audición, dolor en el pecho o síntomas de infección, que pueden ser similares a los de la gripe.
Efectos secundarios menores
Es más probable que experimente efectos secundarios menores, incluso cuando toma dosis relativamente altas de glutamina, aunque un médico debe controlarlo cuando tome más de 1, 500 miligramos por día. Algunos efectos secundarios potenciales incluyen picazón o sarpullido, sudoración más frecuente, hinchazón en los pies o las manos, dolor en la espalda u otros músculos o articulaciones, mareos o cansancio, dolor de cabeza, secreción nasal, boca seca, dolor de estómago, gases, vómitos o náuseas
Posibles contraindicaciones
Algunas personas, incluidas aquellas con enfermedad hepática, enfermedad renal o síndrome de Reye, deben evitar los suplementos de glutamina. Las personas con disminución de la función renal pueden necesitar una dosis más baja de glutamina. Las embarazadas o lactantes también pueden evitar los suplementos de glutamina porque sus efectos en estas poblaciones no han sido bien estudiados.
Posibles interacciones
Los suplementos de glutamina pueden interactuar con los medicamentos de quimioterapia, haciéndolos más efectivos y ayudando a reducir sus efectos secundarios, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Sin embargo, el centro también señala que la investigación es contradictoria en esta área y que la glutamina también puede causar que crezcan más tumores. Hable con su médico antes de combinar este suplemento con medicamentos para el cáncer.
