El jengibre se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de dolencias, desde malestar gastrointestinal hasta problemas sinusales. Los problemas sinusales a menudo ocurren con el resfriado común y pueden dejarlo con la nariz tapada, hinchazón alrededor de los ojos y dolor en la cara y la cabeza. Los problemas sinusales también pueden ser el resultado de alergias, bacterias e infecciones fúngicas. Beber una taza caliente de té de jengibre puede ayudar a aliviar la presión y el dolor de los problemas sinusales. El mismo té se puede aplicar a su cara en una compresa para aliviar los síntomas sinusales.
Te de gengibre
Paso 1
Coloque la cantidad deseada de jengibre rallado en la taza de medir. Pequeñas cantidades de jengibre producen un té más débil, mientras que más jengibre se convierte en una taza más picante.
Paso 2
Vierte agua hirviendo sobre el jengibre para alcanzar el volumen deseado de té. Deje reposar el té, o empinado, durante 10 minutos.
Paso 3
Coloque la gasa o el filtro de café en una taza de café y doble los bordes sobre el exterior de la taza. Sostenlo firmemente en su lugar con una mano y vierte lentamente el té a través de la tela en la taza. Retire la tela o el filtro.
Etapa 4
Agregue limón y miel al gusto.
Compresa de jengibre
Paso 1
Prepara té de jengibre como el anterior. Deja que se enfríe un poco hasta que todavía esté caliente, pero no lo suficiente como para quemarte cuando sumerjas el dedo.
Paso 2
Sumerja una toalla de mano en el té caliente y exprima el exceso.
Paso 3
Recuéstate y cierra los ojos. Coloque la toalla empapada de té sobre su cara y respire el vapor. Repita de cuatro a cinco veces, o hasta que el té esté demasiado frío para usar.
Cosas que necesitarás
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Raíz de jengibre rallada fresca
Agua hirviendo
Vaso medidor de vidrio
Filtro de tela o café
Taza de café
Miel
Limón
Cuchara
Toalla de mano
Propina
El jengibre tiene un sabor picante y picante que se suaviza con la adición de edulcorante. Si el té es demasiado fuerte, agregue más agua la próxima vez.
Puede usar azúcar para endulzar el té, pero la miel ayuda a calmar el dolor de garganta que a menudo acompaña los síntomas de resfriado y sinusitis.
El jengibre fresco a menudo se vende en la sección de productos de las tiendas de comestibles.
Advertencia
El té estará caliente, así que déjalo enfriar unos momentos antes de beberlo.
