Si bien es posible que haya oído hablar del codo de tenista, otra lesión que afecta el brazo es común: el hombro de tenis. Si siente punzadas de dolor en el hombro después de una sesión de tenis que se desarrolla con el tiempo, esto puede ser un indicador de que el dolor en el hombro del tenis se está convirtiendo en una afección más grave. Puede tomar medidas para prevenir el dolor en el hombro del tenis que no implique alejarse demasiado de la cancha.
Choque e inflamación
El dolor de hombro al jugar tenis se remonta a la mecánica de su swing de tenis por encima de la cabeza. Cuando golpeas una pelota de tenis sobre tu cabeza, una fuerza estimada del 120 por ciento de tu peso corporal golpea el manguito de los rotadores. Si bien estos músculos mueven el brazo y el hombro, el impacto repetido puede contribuir al dolor y la inflamación en la articulación del hombro.
Desequilibrio muscular
Para complicar aún más esto es el hecho de que los golpes de tenis trabajan en la parte delantera del hombro, pero no necesariamente apuntan a la parte posterior del hombro. Este desequilibrio muscular puede provocar un mayor dolor en el hombro con cada sesión de tenis que le siga. Paul Borsa, profesor asociado de la Universidad de Florida que fue entrevistado en The New York Times, compara el movimiento del manguito rotador en el tenis con los frenos del hombro. Cuando golpeas la pelota sobrecargada y tus músculos del manguito rotador están subdesarrollados, es como "toda aceleración y sin frenos", dice Borsa.
Cuando preocuparse
A veces, un dolor de hombro o dolor en el hombro después del tenis disminuirá con un día de descanso y formación de hielo en el área afectada. Sin embargo, a veces el dolor de hombro puede indicar una afección más grave cuando comienza a empeorar con el tiempo o es particularmente notable la noche después de un partido o práctica. Otro ejemplo de una lesión en el hombro relacionada con el tenis es el "síndrome del brazo muerto", donde el brazo es difícil de mover o levantar. Estos síntomas pueden indicar que su lesión en el hombro ha ido más allá del dolor temporal y se ha convertido en una lesión en el manguito rotador, como un pinchazo o desgarro de los músculos del manguito rotador.
