¿Deberías usar un suspensorio cuando haces ejercicio?

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Anonim

La decisión de usar una correa de atleta cuando haces ejercicio depende de tus preferencias personales, lo que estás haciendo y qué otra ropa estás usando en ese momento. En cualquier actividad donde exista un riesgo razonable de que los órganos más sensibles de su cuerpo puedan sufrir una lesión, tiene sentido practicar la precaución y proteger su equipo. Si no está seguro de si realmente necesita una correa de atleta, hable con su entrenador, un médico o un entrenador personal certificado.

Los diseños de correas de atleta se han expandido recientemente más allá del estándar anterior.

Definición

Las correas de suspensión fueron inventadas para ciclistas.

La correa de atleta nació en 1874. En ese momento, los ciclistas masculinos rebotaban por las calles adoquinadas de Boston, y una compañía llamada Bike Web Company se adelantó para apoyarlos. Durante 130 años, Bike ha seguido siendo el mayor proveedor mundial de correas de suspensión.

La correa de atleta estándar consiste en un panel frontal de soporte sostenido en su lugar por una banda de cintura elástica y dos correas elásticas que van alrededor de los costados, dejando la parte trasera abierta al aire. Algunas correas de atleta tienen una bolsa en el frente para sostener un vaso de plástico duro, lo que puede evitar lesiones graves en los deportes de contacto.

Función

El propósito de la correa de atleta es mantener los genitales masculinos en su lugar y suprimir el movimiento excesivo. Eso no quiere decir que no pueda obtener el mismo apoyo de otra manera: un par de escritos de apoyo pueden servir para el mismo propósito de antibouncing. El mayor beneficio de la correa de atleta es la capacidad de agregar la copa protectora.

Deportes

Según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, el fútbol, ​​el fútbol, ​​la gimnasia, el baloncesto, el hockey, el béisbol y la pista conllevan un alto riesgo de lesiones. Se recomiendan los aficionados al deporte para todos estos deportes. Si está practicando un deporte en el que hay muchas probabilidades de que algo le golpee en la ingle, usar una copa protectora puede salvarlo de un dolor intenso y lesiones graves. En realidad, podría perder un testículo debido a una lesión deportiva.

Desventajas

Érase una vez, todos los chicos usaban correas de atleta y nadie se sentía extraño por la ventilación trasera. Los tiempos han cambiado, y la correa de atleta no es tan omnipresente como lo era antes. Es posible que no le guste la idea de exponer su trasero cuando se cambie de ropa en el gimnasio. El frente voluminoso puede irritar su piel, y algunas personas encuentran el diseño generalmente incómodo.

Alternativas

Hay opciones cuando se trata de apoyo deportivo. Además de contener los genitales, los pantalones cortos de compresión sostienen toda la parte superior de la pierna y el asiento, manteniendo todo en su lugar y fuera de peligro. Un estudio publicado en el "Journal of Sports Science" en 2003 indicó que los pantalones cortos de compresión podrían aumentar el rendimiento y ayudar a prevenir lesiones en los músculos de la parte superior de la pierna.

¿Deberías usar un suspensorio cuando haces ejercicio?