Entrar en una tienda por departamentos o en una tienda de artículos deportivos para comprar un par de zapatos deportivos puede convertirse rápidamente en una experiencia abrumadora. Hay muchos tipos diferentes de zapatos para todo tipo de actividades. Es fácil encontrar zapatos para corredores, caminantes, escaladores y jugadores de baloncesto. Por lo general, los zapatos están claramente etiquetados en las tiendas de acuerdo con su propósito. Si tiene un poco de conocimiento previo, los zapatos para el entrenamiento en el gimnasio también son fáciles de encontrar, incluso si no están claramente etiquetados como "zapatos para el gimnasio".
Conoce tus necesidades
Antes de elegir un zapato para entrenar en el gimnasio, es importante pensar en lo que planea hacer en el gimnasio. Las actividades comunes en el gimnasio incluyen levantamiento de pesas, hacer ejercicio en varias máquinas de entrenamiento cardiovascular, estiramientos y participar en una variedad de clases grupales de acondicionamiento físico. Dentro de esas actividades, puede tener favoritos particulares que es importante planificar. Quizás pase la mayor parte del tiempo corriendo en la cinta de correr, levantando pesas moderadamente pesadas, yendo a una clase de ciclismo en interiores o haciendo ejercicios de agilidad con un entrenador personal. Si corre o trota regularmente en el gimnasio, es posible que desee comprar un par de zapatillas duraderas. Si pasa la mayor parte de su tiempo en la clase de ciclo bajo techo, es posible que desee comprar zapatos especializados. Si haces un poco de todo, un entrenador cruzado es el zapato perfecto para ti.
Tipos de calzado deportivo
Existen varios tipos de calzado deportivo que son buenos para entrenar en el gimnasio. Los zapatos de la cancha están hechos para proporcionar una gran cantidad de soporte lateral y medio del pie, durabilidad y tracción en las superficies de la cancha, que son importantes para los jugadores de baloncesto, racquetball y tenis. Las zapatillas para correr están específicamente diseñadas para correr con frecuencia, como en una cinta de correr, pero no están diseñadas para los movimientos laterales que se realizan en los deportes de la cancha. Los zapatos para caminar están diseñados para un movimiento suave del talón a los pies, pero no deben usarse para correr o practicar deportes en la cancha. Si participa en estas actividades de forma regular, es una buena idea invertir en zapatos diseñados específicamente para ellos. Si está buscando un zapato que sea versátil y que funcione bien en una variedad de actividades de gimnasio, las zapatillas cruzadas son la mejor opción. Ofrecen amortiguación básica, durabilidad y estabilidad para muchas actividades.
Características de los entrenadores cruzados
Los entrenadores cruzados son una opción económica para los amantes del gimnasio que buscan un zapato que funcione bien en muchas actividades de gimnasio. Las suelas de los cross-trainers son estables y tienen una tracción lo suficientemente buena como para proporcionar un soporte moderado para movimientos laterales o de lado a lado. Las suelas también son lo suficientemente gruesas y duraderas para funcionar bien en pisos de gimnasios duros, superficies de canchas e incluso asfalto. Los entrenadores cruzados también ofrecen amortiguación moderada en todas partes. Esta amortiguación suele ser densa, lo que le da a los zapatos una sensación de estabilidad. La mayoría están hechas con cuero o parte superior sintética, que proporciona cierto soporte para el tobillo, mientras que otras usan un material de malla más transpirable para disipar el calor.
Conseguir el ajuste correcto
Cuando compre zapatos para entrenar en el gimnasio, es muy importante que le quede bien. Conseguir el ajuste correcto evitará ampollas, dolor en el pie y molestias generales. Incluso si elige comprar sus zapatos en línea, vale la pena ir a una tienda y probárselos de antemano. Cuando compre zapatos de gimnasia, es mejor probárselos al final del día o después de un entrenamiento típico. De esta manera, sus pies estarán más grandes y el ajuste será similar a la forma en que se ajustarán en el gimnasio. Intenta usar los mismos tipos de medias que sueles usar en el gimnasio. Los calcetines gruesos pueden marcar una gran diferencia en cómo se sienten los zapatos en los pies. Si es posible, mida ambos pies y pruebe el tamaño adecuado para su pie más grande. Cuando el zapato está puesto, debe poder mover libremente los dedos de los pies y deben sentirse cómodos. Su talón no debe resbalar mientras camina. Verifique para asegurarse de que los zapatos estén atados de la forma en que los usa. Si se atan de una manera diferente, tómese el tiempo para volver a atarlos, ya que puede afectar la distribución de presión en su pie.
Dónde comprar zapatillas de gimnasia
Muchas tiendas venden zapatos para entrenar en el gimnasio. Tiendas como Foot Locker y Ladies 'Foot Locker se especializan en vender una amplia selección de calzado deportivo y algo de ropa deportiva. Otros minoristas como Dick's Sporting Goods, The Sports Authority y Play It Again Sports también venden una gran selección de calzado deportivo dentro de una gama más amplia de equipos y equipos deportivos. También puede buscar en tiendas especializadas, como Road Runner's Sports, si está buscando un zapato para un deporte o actividad en particular. Por último, hay muchos lugares en línea para comprar zapatos para entrenar en el gimnasio. Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com e incluso Amazon.com venden zapatos deportivos.
