Shatavari (asparagus racemosus), también conocido como espárrago indio, es una planta trepadora leñosa que generalmente crece en áreas sombreadas de regiones tropicales como India, Asia, África y el sur de China. Según el Indian Journal of Medical Sciences (IJMS), el shatavari se recomienda en los textos ayurvédicos (medicina tradicional india) como una ayuda preventiva y como un remedio para una amplia gama de afecciones de salud, incluidas úlceras gástricas y dispepsia (dolor de estómago causado por úlceras o enfermedad por reflujo ácido).
Usos Tradicionales
Tanto la raíz como las hojas del plan shatavari se han utilizado habitualmente en la medicina tradicional india para rectificar una serie de problemas médicos. El IJMS dice que varios curanderos ayurvédicos han encontrado que el shatavari es útil en el tratamiento de trastornos nerviosos, inflamación, enfermedades hepáticas y algunas enfermedades infecciosas. Sin embargo, no hay evidencia científica que respalde el uso de shatavari para el tratamiento de estas afecciones.
Según el Journal of Postgraduate Medicine, la raíz seca en polvo de shatavari puede ayudar a aumentar la secreción de leche en mujeres que están amamantando.
Problemas gástricos
La raíz seca en polvo de shatavari se ha usado históricamente en la medicina india para hacer un jugo que se usa para curar úlceras (pequeños orificios en el tracto gastrointestinal) y gastroparesia (una condición en la que el estómago tarda demasiado en vaciar su contenido). La gastroparesia puede causar acidez estomacal, dolor abdominal, vómitos y diarrea.
Beneficios supuestos
Hay otros beneficios reclamados asociados con el uso de shatavari. Incluyen afirmaciones de que actúa como diurético y puede eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Las hojas hervidas de shatavari se han promocionado como un tratamiento para afecciones que van desde dolores de cabeza, fiebre y tos hasta diabetes, reumatismo (afección dolorosa de las articulaciones o músculos o tejidos conectivos) y desequilibrios hormonales.
Shatavari también se ha sugerido como una hierba para combatir el estrés que funciona fortaleciendo el sistema inmunológico, ayudando así al cuerpo y a la mente a enfrentar con mayor eficacia las situaciones desafiantes que pueden causar ansiedad y tensión.
