El ciclismo indoor es una forma popular de ejercicio cardiovascular. Puedes quemar 600 calorías o más durante una clase de una hora, quemar grasa y esculpir piernas delgadas. Usando una bicicleta estacionaria con resistencia variada, el instructor de clase lo lleva a través de un curso de carreras simulado de colinas y terreno variado. Si eres lo suficientemente apasionado por el ciclismo para obtener la certificación para enseñar a otros, te alegrará saber que convertirte en un instructor de ciclismo indoor de Schwinn no es demasiado difícil de hacer.
Certificación de ciclismo indoor de Schwinn
El curso de certificación Schwinn es un curso de 8 horas que presenta temas específicos para llevar a cabo una clase segura y efectiva. Incluye la técnica de conducción adecuada, el ajuste de la bicicleta, la fisiología y la ciencia del ciclismo. El curso concluye con un examen escrito. Los puntajes de las pruebas, el certificado y la tarjeta de instructor se envían por correo varias semanas después de completar con éxito el curso de certificación. Hay tres niveles de certificación de instructor.
Certificación de nivel de bronce
Los instructores sin experiencia previa en la enseñanza del ciclismo indoor comienzan con el nivel de certificación de bronce. Durante la certificación, a los instructores se les enseñan habilidades efectivas de ciclismo en interiores, selección de música y entrenamiento. Los instructores también aprenden los principios de anatomía muscular, fisiología, biomecánica y entrenamiento mente / cuerpo. Los instructores participan en una certificación de dos días que incluye un aula práctica y un examen escrito. Para mantener la certificación de nivel bronce, los instructores deben completar cursos de educación continua o participar en una convención de la Academia de acondicionamiento físico de Schwinn cada dos años.
Certificación de nivel de plata
Los instructores de nivel de bronce que deseen alcanzar el nivel de plata de certificación de instructor deben completar con éxito el curso de ritmo cardíaco objetivo y la prueba de nivel de plata, y dos módulos de educación continua. El requisito de crédito total para este curso es 20. El mantenimiento de la certificación de nivel de plata incluye cursos de educación continua o participación en la convención de Schwinn Fitness Academy cada dos años.
Certificación Gold-Level
El oro y el nivel más alto de certificación de instructor se obtiene al aprobar ocho cursos de educación continua y el examen de plata. Se requiere un total de 40 horas de crédito para este nivel de certificación. Para mantener la certificación de nivel de oro, el instructor debe participar en cursos de educación continua y participar en la convención de Schwinn Fitness Academy cada dos años.
