El Cajun Café de Razzoo es un restaurante de estilo cajún originario de Nueva Orleans que tiene numerosos lugares en todo el país. Si actualmente está haciendo dieta o observando su ingesta calórica, este estilo de comida puede no ser su mejor opción debido al alto contenido de sodio, calorías y grasas. Sin embargo, algunos platos que se ofrecen en Razzoo todavía caen bajo la marca de 800 calorías, algunos de los cuales incluyen poco o ningún contenido de grasa.
Calorías
Dos platos que se ofrecen en el Cajun Café del Razzoo incluyen el Chicken Tchoupitoulas y el Hell Welder. Según el sitio web LIVESTRONG MyPlate, el plato Chicken Tchoupitoulas contiene 790 calorías en una porción (o un plato). El plato Hell Welder que se ofrece en el restaurante contiene 581 calorías en una porción, con aproximadamente 676 gramos. Según el Baylor College of Medicine, el adulto humano solo necesita aproximadamente 1.600 calorías al día para realizar los procesos normales. Como puede ver, comer cualquiera de estos dos platos ocupa gran parte de la cantidad diaria recomendada.
Grasas y carbohidratos
De estos dos platos de Razzoo's, el pollo Tchoupitoulas, con 70 g de carbohidratos, contiene la mayor cantidad de carbohidratos en comparación con el plato Hell Welder, con 51 gramos de carbohidratos. El Hell Welder contiene pimientos, arroz y pollo en una salsa picante. Según el sitio web LIVESTRONG MyPlate, sin embargo, ninguno de los alimentos contiene altos niveles de grasa. los carbohidratos pueden causar aumento de peso en algunas personas, sin embargo, también son importantes para la función normal del cuerpo, como la función cerebral y la digestión.
Proteína
Consideraciones
Puede ajustar su ingesta calórica o de carbohidratos para la mayoría de los platos eliminando ciertos ingredientes de su pedido. Desafortunadamente, el Cajun Café de Razzoo actualmente no publica información nutricional sobre todos los elementos del menú del restaurante, por lo que elegir platos saludables puede ser difícil. Seleccione una ensalada como alternativa a otras opciones de alimentos poco saludables.
